发为血之余"，发靠血来滋养。与血虚，肾虚有一定的关系。
指导意见：
推荐几个办法试试，食疗用黑豆，黑芝麻，枸杞，桑椹加水煮成粥或煲汤，经常食用。外用法：桑叶纱布包熬水洗头（用洗发精洗后再用桑叶水泡，当护发素用，泡后不用水透），可让头发有力度，变直，而且可乌发，长发。但是如果是天生和家族遗传的白发，是改变不过来的。追问
指导意见：
推荐几个办法试试，食疗用黑豆，黑芝麻，枸杞，桑椹加水煮成粥或煲汤，经常食用。外用法：桑叶纱布包熬水洗头（用洗发精洗后再用桑叶水泡，当护发素用，泡后不用水透），可让头发有力度，变直，而且可乌发，长发。但是如果是天生和家族遗传的白发，是改变不过来的。追问
哦
追答帮到你，希望能采纳，谢谢！！
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第1个回答 2015-11-08
多吃何首乌，黑芝麻，黑豆等黑色食品。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-11-08
去染发
第3个回答 2015-11-08
内调追答
那么可以不把白头发变成黑头发呢
追答不把白头发变黑头发？那就拔了啊
我姐是喝美添白以后，白头发继续生长出来的都是黑色的了
追问哦哦
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