减肥期间想吃火锅了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

减肥不在于吃什么，主要是吃多少。
减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。
减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。

Answer 2

对于减肥来说使用吸脂手术效果才好，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。可以使用消炎药物治疗,应该注意休息,不抽烟不喝酒,不吃刺激性食。

Answer 3

减肥期间当然可以吃火锅，只要保证营养均衡，总热量不超，什么都可以吃。

Answer 4

敲额头，减食欲的

Answer 5

教你怎么吃火锅，不会变胖，而且还能变瘦，让你轻松养成易瘦体质