谈恋爱的时候，大家都一度认为，两人能够修成正果，可事实上感情没有那么简单，这中间总是会伴随越来越多分歧争执，让一段感情快速制冷出来。直到终，两人要分别的时候，总是会听到男生说“散了吧，我真的太累了”，“我们不合适”，随后以前相爱的两个人一瞬间就变成了形同陌路。很多人会有疑问，这样的情况下还可以挽回吗？是否还有挽回的必需呢？挽留以前，不妨先搞清楚大家分手的原因，前去对症治疗。
01传送了太多不舒适度，有必要挽回
相爱的恋人最后到分手的结果，表明相处过程中传递了不少不舒适度，两人之间的矛盾日积月累，并没有及时处理，到后来积累太多，心态瞬间爆发。有些时候，我们都以为另一方能够完全接受自己的心情，但是事实正好相反。大家都习惯站在自己的视角，考虑到自己的想法，站在自己的角度看问题，却忽略了伴侣的内心感受，
比如你今日碰见了不便，情绪很不爽，你立刻会往爱人倾吐，倒苦水，不断地倾吐自已的消极情绪，想让对方去接纳你，但当你的消极情绪超出了一定范畴，ta还会承受不住。物极必反，过犹不及就是这个道理。共处就是一个持续磨合期的一个过程，可能存在一个盲区，让彼此都不舒服，仅有勇敢地去磨合期去沟通，用归属感去替代，还可以重新相拥。
02假性分手占大部分，有必要挽回
分开主要有两种，真性分手，假性分手。真性分手，是客观因素分开，而假性分手，一般是情绪不稳定不理智分开。例如，两人由于日常的争执导致的矛盾，给对方导致了心态层面的压力，使他感到累了，迫不及待的要想放弃你，这便是非理性分开，即假性分手。
无论身处哪一种关联，每个人都是趋利避害的，假如处在一段负面的情感之中承受不住，那么他一定是想逃离的。主观性方面使他离开了你，其实他只不过是想逃离因为消极情绪所带来的一系列工作压力。换句话说，他对你的感情仍在，你的吸引力也还在，只因为大家相处过程中造成了太多分歧，使他暂时忘记了你的好。
你能回忆一下，实际上两人相处过程中，早已形成了很大的问题。实际上，这能通过两个人平时共处的态度发现，与伴侣共享事情的时候，一直换不来意见反馈和聆听，反而是敷衍了事和指责，相互之间看不惯，总是想着怎么改变另一方，却不会站在一个客观的视角沟通交流。
03无法控制情绪，有必要挽回
应对分手的时候，多数人都是撕心裂肺的。可是即使你再痛楚再不甘心，也不要去过多愧疚，过多悔恨，你需要做的，就是为了剖析清晰为何会变成现如今这类结果：之间的矛盾是什么？分开究竟是谁它的不正确？你们的感情情况有没有问题？大家沟通的方式出了问题？这种才也是需要干的事，找到原因以后，才能够对症治疗。不要总是揪着自己的错误，另一方的错误没放，没必要去要结果，要什么说法，控制好自己的情绪，才是重中之重。
心理学上有一种效用，称为情绪感染，比如你向对方传递了消极情绪，无论他是否会有回复，心里全是难受的，心态能够快速地得到散播。男女朋友之间分开，一般是因为情绪的感染性，让两人距离越来越远，分歧持续积累累加。仅有学好去接受自己的不完美，终止消极情绪的传送，2个人才会处在感情的舒服区域内，他才会由于你的正能量，触碰你，接纳你，重新爱上你。