有这几种方法可以祛斑:
1.多吃富含维生素c的食物,如西红柿、草莓、柠檬、黄瓜等。西红柿富含维生素C、番茄红素和胡萝卜素。这些都是强有力的抗氧化剂,可以增强皮肤活力,延缓皮肤衰老,还可以防止黑色素生成。因此,它们具有斑点褪色的效果。孕妇经常喝一些番茄汁来帮助消除脸上的斑点。
2. 做好防晒和补水。据调查,阳光会加重妊娠斑,所以热天出门一定要戴遮阳帽,避免阳光直射面部,可以防止黑斑的形成。妈妈们也可以用孕妇护肤品来护肤。注意供水,也会阻碍黑色素的形成。选择适合自己的护肤品很重要。
3.好好生活休息。熬夜和不良饮食习惯会加重妊娠斑的程度,所以准妈妈在孕期一定要保持良好的生活作息,不要熬夜,保证饮食规律。心态要好,不要觉得长斑,就像世界要塌了一样。其实没必要。相反,如果不控制好自己的情绪,不仅会加深妊娠斑,还会影响胎儿的发育!
4.提高身体新陈代谢。通常产后身体代谢比较好的妈妈,不仅恢复快,脸上也不会留下斑。如果担心自己的妊娠斑不能及时消失,可以做一些有助于提高新陈代谢的工作,多多运动。妊娠斑如果任其发展,会越来越严重,导致妈妈们的颜值急剧下降,不利于家庭和谐和宝贝妈妈们的心情。所以祛斑还是很重要的。
5.土豆面膜。先取两三个个头饱满、无芽的好土豆,洗净去皮。切成块,放入榨汁机中榨汁,将汁液放入干净的容器中。将第三杯鲜奶倒入容器中,与面粉混合成糊状,可用作面膜。涂在脸上,20分钟后洗净。这种方法可以美白皮肤,淡化黑色素。
6.祛斑产品。孕妈妈也可以通过使用孕妇护肤品来护理皮肤,含有米糠甾醇、花青素、谷维素等多种美容成分,能有效为肌肤补水,提亮肤色。