1. 给人体肾脏、肠胃造成负担
饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体后会给肾脏带来负担,同时也会增加患上结石的风险。
而当人喝下大量饮料之后,肠胃道血管遇冷就会立即收缩,容易造成肠胃功能失调,导致腹胀、腹泻,严重者还可能会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。
2. 增加患糖尿病的风险
尽管目前还并没有证据表明食用过多的糖会增加患糖尿病的风险。但由于你过多饮用了含糖量较高的饮料,留在你身体内的热量就会超标。热量超过所需要的标准后,肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。直接导致糖尿病的原因是因为人体内热量超标,而含糖饮料则扮演着催化剂的角色。
3. 对牙齿有害
碳酸饮料里面有很多的碳酸成分,和一些二氧化碳,人们在喝完碳酸饮料以后口腔内的二氧化碳含量增多,这会使得牙釉质里面的钙离子流失掉。建议喝完碳酸饮料后要多漱口,勤刷牙。
4. 导致骨质疏松
据资料显示,常喝碳酸饮料的青少年骨折的风险将增高3倍。碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。
5. 导致肥胖
普通饮料的含糖量约在10%左右,比如一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克,若每日摄入两罐此类饮料,就有320千卡能量。连续三个月,就会比常人多摄入28800千卡能量,相当于增加脂肪4.1公斤。
6. 影响其他营养物质的吸收
人体在摄入过多的糖分后,血糖升高,形成不吃即“饱”的现象。长期以往,不仅影响人们的食欲,还会影响各种营养物质的正常摄取。
拓展材料最早的饮料生产是谷物造酒。中国古代的酿酒技术已有相当高的水平。公元前350年的中国东周辞书《尔雅》中已有茶和茶树栽培的记载着。
可可原产南美洲热带地区。3000年前已有人工栽培可可树。印第安人用可可制作巧克力饮料。
1502年哥伦布将可可豆带回欧洲,18世纪初可可饮料开始风靡欧洲。
1869年英国开始葡萄汁的工业生产,第一次应用巴氏杀菌原理保藏果汁。后果蔬汁的生产逐渐形成工业化规模。汽水生产起源于欧洲。
1772年英国已出版了指导汽水生产的书籍,以汽水为主的碳酸饮料生产已初具规模。后又出现了多种可乐型饮料,至20世纪80年代已风靡全球。
饮料也可分为饮料浓浆或固体形态,它的作用是解渴、提供营养或提神。
饮料喝多了有,影响骨质,破坏细胞等害处。
1.健康专家提醒,过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。
研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍。
而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍。
2.英国一项最新研究结果显示,部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。
专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域,严重威胁人体健康。
据悉,喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联,最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。
扩展资料:
碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。
碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。