感觉自己很失败我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

关键要调整自己心态， 然后进一步开始改变现状的行动。

我更推崇向理智、知心的朋友倾诉一下、讨论一下，让他/她为你开解开解，这样可以很大程度上缓解这种焦虑感，绝对有益于精神健康。也可以多于家人朋友沟通交流,舒缓不良情绪,树立积极乐观心态,面对生活重新开始,努力工作改善生活。

还有一点，其实有的时候觉得自己很失败，大部分都是因为对比而产生的，所谓没有对比，就没有伤害，无意义的对比正是让你陷入焦虑痛苦的源头，它会让你陷入不断的自我怀疑和否定中，导致负能量满满。

人不能与他人相比，最好是与自己今天与昨天相比，跟着感觉走下去，每个人的起点与机遇不同，所以，作自己朋友，与自己和谐共处，不要使劲压抑自己，一种自我尊严的受挫，是必须要在别的地方得到满足的。

多做做运动，从中找出最合适自己的哪一个。然后平衡自己的内心，协调身心，不要放弃，成为习惯，你会从平凡中解脱，调生自我，生命的意义都会变得不一样，你是一个有魅力的人，别妄自菲薄，加油!

如果遇到这种情况，你需要做的就是停止比较，专注于自身。别人过的好不好你不用太过关心，最重要的是过好自己的生活。如果你无法停止对比，可以斩断获取信息的源头，比如朋友圈，可以关闭一段时间，把注意力专注到自己的身上，而不是别人的生活。

Answer 2

感觉自己很失败最好的方式就是调整一下自己。也许你最近太累了，也许你最近遇到了一些挫折，好好让身心放松一下，等满血复活的时候你就会对生活充满了乐观。

Answer 3

如果你感觉自己很失败，我认为应该做的就是找出自己的不足，有针对性地弥补，找到自己的优点，让他发挥在合适的地方上，还有就是不要放弃努力，只要你还在努力就会慢慢成功，因为失败是成功之母不要气馁，不要放弃自己。

Answer 4

首先调整自己的心态 ，消极的人像月亮，初一十五不一样，积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，所以要调整自己的心态；
也可以找自己的好朋友倾诉一下，想想自己以前做的很成功的事，找一下成功的感觉；
去报名学习自己感兴趣的学习班，提升自身的能力。

Answer 5

你应该学会自信，不要那么自卑，每个人都有自己的优点，也都有不足的地方，你不要总是看自己的不足之处，看看成功的一面，这样就不会总觉得自己是失败的了。