我做了吸脂手术我想了解一些吸脂后吃什么东西好

Question

如题所述

Answer 1

你好，想要快速恢复就需要加快消肿。因此术后一定要禁食有辛辣刺激性的食物或海鲜牛羊肉等发物。 尽量多吃一些蔬菜和清淡的食物，或者吃一些富含维生素的番茄、橙子、猕猴桃等。也可以吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄筋等，能够促进伤口的恢复。不过即便在恢复后也还是要注意不要吃过于油腻的食物，多吃富含膳食纤维的食物可以减弱脂肪在体内的聚集的速度。毕竟长胖的确很容易，术后吃的过于油腻那么复胖可能性就会高很多。所以手术后要保持良好的饮食习惯。
除此之外，吸脂手术可谓是3分做7分养。除了医生的技术外，术后的保养更是影响手术效果的重要因素。因此一定要遵循医嘱认真穿戴塑身衣。一般情况下，术后第二天换药后，就要开始穿塑身衣。第一个月一定要每天穿够24小时，2-3个月后可以改为一天8小时。并且一定一定要穿够三个月。这样才可以有效防止术后出现皮肤松弛和凹陷等不良情况。同时也可以让身体线条更加优美好看。

Answer 2

1、苹果。不用说大家都知道苹果是一种有益的水果，更深一层来说苹果能抽油水是因为其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。而且苹果含有丰富的钾盐，可排除体内多余的钠盐，如果每天吃3个苹果，不仅可以降低脂肪含量，还可以维护血压平衡。 

2、 菊花。菊花茶就是我们经常可以喝到的饮料，能够降低血脂，平稳降压。 

3、 红枣。红枣不仅仅是一种补品，还可以提高机体抗氧化力和免疫力，而且红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

4、 山楂。山楂平时可以作为我们的零食，具有加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量的功能。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

柠檬爱美

Answer 3

吸脂术后1个月可以少量食用牛羊肉，吸脂后会出现较大创面。在浅筋膜和深筋膜完全贴附前，如果患者进食大量刺激性食物，甚至吃牛羊肉过敏，可能会加重局部出血、渗液，从而延长消肿和恢复期，所以吸脂后早期不建议吃牛羊肉。
牛羊肉可以提供优质蛋白，但应注意烹饪方式。患者需要避免选择油炸或混有高糖的烹饪方式，避免添加辛辣、刺激的调味料，如生葱、辣蒜、黑胡椒等，否则会刺激创面和伤口，出现瘢痕增生，远期会出现瘢痕或瘢痕周围红、肿、痛、痒。
1、多吃膳食纤维高的食品
膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。
2、多吃豆制食品
豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。还要避免食用生鱼片和一些生食类产品，这些产品中都含非常多的细菌，会加大抽脂手术后感染性并发病。在食物的服用上要主要卫生问题，尽可能少吃生的食物。
3、多吃些蛋白质少吃些脂肪
蛋白质可以提高新陈代谢率，因为身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。抽脂手术后食用蔬菜和水果的时候要注意好清洗问题，现在的植物种植在驱虫上用到了许多农药，服用了会让手术的切口愈合缓慢还可能出现瘢痕。
4、多吃富含维生素的食物
维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。
做好术后护理更利于好的效果产生。