如题所述
建议从可能怀孕或孕前3个月开始补充叶酸,每日增补0.4mg-0.8mg叶酸,至妊娠3个月,因为妊娠后,机体对各种营养的需求都相应升高,所以临床上一般建议可服用至妊娠结束。
一般备孕前三个月就开始吃了,到怀上了也还要接着吃三个月。