如果一个比周围同性优秀的人总被同性嫉妒怎么办该逃避还是不屑

如题所述

这个问题看似简单,其实很深奥,题主能问这种问题,也是对自己的一种负责。我没法直接回答该逃避还是不屑,我先讲一个故事。

我有个特别特别特别好的朋友,她上周换了工作,工资翻了一倍。恰好最近又换了男朋友,颜值高了一截。可谓情场职场都得意。

她说周末请我吃饭,我说“太好了!这么多高兴的事儿,得狠宰你一顿”。

但是我自己知道,我没有那么高兴,甚至还有点失落。这让我觉得有点别扭。

大家可能会猜,我俩一定是那种勾心斗角的“闺蜜”吧。但其实我们从初中开始就是很好的朋友了,有彻夜交心长谈,有患难时的相助,平时也在微信里也会互损。

我愿她一切都好,但现在看到她过得真的这么好,我却有一点嫉妒。

最让我难以接受的是,我居然是那种会嫉妒好朋友的人。

被嫉妒的人处于怎样的状态?

我们讨论了很多有关嫉妒者的心理,其实在一段友谊中,那个被嫉妒的人往往更尴尬。

如果你感到被好朋友嫉妒,你应该如何面对这段关系、与对方相处呢?

我的同事就曾被一个多年的好朋友嫉妒过,她的朋友曾把这种感受表达过给她:“其实之前我一直挺嫉妒你的,我们做同学这么多年,你成绩一直都那么优秀,上了名牌大学,各方面能力都比我强。”

同事听完这些话的第一反应是:“我哪有你说的那么好?”

嫉妒的背后通常是理想化(idealization),朋友只能看到我们选择表现出的东西,但我们能够看到自己的全部。所以透过嫉妒的眼睛,优点被放大,而缺点被忽略了。

此外,被嫉妒的人常常会产生自责和羞愧,无论Ta是否愿意,Ta好像都夺走了一些本应该属于好朋友的资源。

和一个耀眼的朋友在一起,人们首先会看到Ta;老板会更青睐工作能力较强的Ta;朋友们会更喜欢风趣幽默的Ta。

因此被嫉妒的人通常会做出更多的亲社会行为(van de Ven, Zeelenberg & Pieters, 2010),主动帮助朋友,甚至是故意出糗、刻意贬低自身成就,以此来缓和关系。

那么遇到题主所说的这种情况该如何处理好友谊中的嫉呢?

有些人喜欢和不同领域的人交朋友,因为不在一个圈子,没有竞争,也没有利益冲突,这样大家的焦虑都低一些。

嫉妒其实是一种兼具建设性与毁灭性的力量,如何来运用这种能量来更好地维护关系,发挥它建设性的一面呢?

1 正确认识自己的进步和成功

在友情中总是被嫉妒的那一方 ,总觉得朋友因自己而产生嫉妒,自己应该为对方的情绪或者未完成的目标负责。很容易会不自觉地把自己成功的原因归结到外界不稳定因素,认为是自己更走运,获得成功不过是运气更好而已。

首先做的应该是正确认识自己的优点和能力,嫉妒也是某一种形式的“认可”。承认自己这一次做的不错的地方,认可自己的努力和进步。

2 与朋友谈论自己的真实感受

不妨选择适当的机会,向朋友表达出自己的真实情感。例如:

    “我在这一方面的确比较擅长/有过一定的经验”

    “我这一次准备了超级久,过程还是挺不容易的”

    “但是我也有很多担忧,在XX方面还有很多不足,很困惑也很焦虑”

    “我这一次的进步也要感谢你的帮助……”

    朋友会看到更加真实的你,你的付出和努力,而不仅仅是你的成果。

    3 看到朋友的过人之处

    很多时候,友情中嫉妒的那一方很容易忽视自己的长处,往往非常需要他人的肯定来建立自己的价值感,尤其是自己一直羡慕的朋友。

    发现朋友的过人之处,真诚地表达自己的认可和赞扬。帮助朋友看到自己的可爱之处,鼓励朋友不断把这些方面发扬光大。

    我同事与她朋友那个故事的后续是这样的:在朋友坦诚了她的嫉妒之后,同事也袒露到:“其实我也嫉妒你很多地方,你从小到大人缘都那么好,所有人都喜欢你。”

    她们的关系并没有因此而破裂或变得尴尬,反而,因为有了真诚的情感表露,向对方展示了自己的脆弱,她们才达成了和解,并在对方心里种下了默契:原来我们的友谊并不是想象中的那样脆弱。

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第1个回答  2017-12-27
不知道你说的比其他同性优秀指的是什么,但如果采用逃避和不屑我觉得他也优秀不到哪里去。追问

指的是外表和家庭

那不逃避也不能不屑那是不是打一架?

追答

人和动物最大的区别是人可以沟通

追问

别人嫉妒你还要和你说话吗

追答

如果是应为拼爹和外貌被人嫉妒那无需理会,这是先天的,身体是父母给的,投胎是上天定的。

而只是嫉妒别人的外貌和家庭这种人也无需交往,成不了大器。

第2个回答  2017-12-27
逃避
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