1、学会悉心倾听
要学会认真听对方说话，不插嘴对方说话，不要用自己的判断力或者想法去强加给别人。
2、学会全神贯注
分析对话话语表达的意思，然后并积极做出回应。千万不要不尊重对方，逃避或者爱搭不搭理的。
3、学会配合对方
在对方说很有道理的同时，要积极作出赞同的回应。这样会给对方带来共鸣，让沟通达到善解人意的效果。
4、学会尊重对方
不管对方说的是否正确，都不要当时就指责或者批评。可以在事后单独有礼貌地跟对方说明一下，这样对方也很容易接受。
5、学会换位思考别人
跟对方交流，要将对方的说的话放在自己的身上看看，自己是不是也是这样。或许只有这样，才能更好理解对方。
6、学会总结
与对方交流之后，认真回味一下沟通的内容，仔细总结一下有哪些收获。每一次的沟通或多或少都会有收获的。
7、面带笑容，语态温和
所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。
当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦；当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。
8、言谈举止要有礼貌
与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感！
9、找到共同话题
古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。
10、同一个话题不要将太久
即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。
11、不要谈论别人的伤心事
如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。
12、说话不要带脏字
有很多人平日里说话不注意，养成了一些不好的说话习惯，了解他的人觉得没啥，可是遇到不了解情况的，听到他说话有比较脏的口头禅，就会对这个人做出不好的评价。
13、勇敢承认错误
在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉，勇敢的承认自己的错误，比如说“我错了，是我考虑不周。”等话，都很不错的。
14、事先亮出自己的想法
每个人交谈都是具有一定目的性的，在于对方进行交谈的时候，为了提高双方交谈的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，让对方明白。
15、不要带着情绪沟通
与人交流沟通的时候，切忌带着情绪，尤其是负面情绪。要想与人有效沟通，就得先把自己的情绪控制好，不要出现任何情绪性的动作。
扩展资料：
沟通的重要性：
1、沟通是工作、学习、生活中不可或缺的一部分，沟通是必要的。
2、每个人都有自由且相互独立的思想，每个人都有自己的世界观，每个人对于同一件事都有自己不同的认知和想法，沟通让彼此更加了解对方的想法。
3、有时候常常抱怨别人不了解自己，但事实上是没有与别人进行有效的沟通，没有与别人交流自己的想法。
4、沟通是极其重要的，沟通能增进彼此的感情；沟通能消除误解，增进对彼此的了解。
5、沟通让彼此学会换位思考，更加体谅彼此；沟通能让人敞开心扉，让人变得更加开朗；沟通让生活更加和谐而多姿多彩。