为什么我总是掌控不了自己的内心，总是想去放纵自己的欲望？

Question

如题所述

Answer 1

①要先判断欲望是否合理？

不合理或者有害的欲望，果断拒绝，这种拒绝是值得的，不能一味当“好人”，什么欲望都去满足。

②把握满足的尺度。

*合理正向欲望，应全力满足，比如求知学习欲，可多花时间，多读书，这些付出都值得，提升自己；

*对物质的欲望应适度满足，保留余地，比如吃饭不宜贪吃过饱，买东西要量力而为，不宜超出自己承受能力；

*还有一种对美的追求，容貌外表多是天生的，每个人不管俊丑，都是浑然天成的，如果不满意，去整容或者减肥，咱们不反对，但适可而止，不宜过度了，伤及气血脏腑本身，则得不偿失；

还有很多类型欲望，原则是尽量满足，但绝不过度满足，这是长久之道。

⑷欲望的时间分配。

是的，有正向欲望和负面欲望，时间分配不同，结果不同，人生也是不一样的。还是建议把时间多给正向欲望，比如读书学习提升、运动强身，其结果都不会差，反之，过多的时间沉迷各种无意义的聚会、享受等，精神上不见得多充实，人生收获也不会很多。

怎么分配呢？

不妨在一张纸上写下来，你想要什么，希望得到什么，实际上就是欲望清单，然后将时间进行倾斜，反之毫无意义甚至有害的欲望，果断停止或者减少时间。

Answer 2

你总是掌控不了自己的内心了，说明你的自自己的自制力还不够，作为一个人呢，要一定的自制力，这样呢对自己呢能够控制住自己的欲望。

Answer 3

因为不够自律。只有当我们学会自律了，才能实现适当地放纵欲望，这样就不会一边享受着放纵欲望的快乐又一边难过自己掌控不了内心！1.如果觉得自己可能是比较浮躁的话，可以多看看书，多练练字（最好是正楷，可以让人变得沉着）多听一些白噪音啊大自然的声音啊之类的

。2.可以尝试着制定每日计划，该哪个时间段做的事情，当下就立马去做，不要拖延！3.如果总是想着去放纵自己的欲望，那就当欲望出现时做一些别的事情来转移注意力！

Answer 4

欲望是人人都有的，这是人的本性。但是人之所以高贵就在于我们可以动心忍性增益其所不能。一个人要有所成就，就要学会掌控自己的内心，不要乱作为。这样才能得到社会认可。人活着不能为所欲为。一定要遵守社会公德。

Answer 5

因为自己没有耐心去控制自己的内心，所以说总是想放纵自己的欲望，这样对自己和对他人都会有一定的影响。