在感情中受到伤害确实是一件很痛苦的事情，但是由于我们大家每个人自我调节的能力是不一样的，所以大家受伤的时间也都是不同的。对于那些自我调节能力本身就比较强的人来说，即便是受到了很深的伤害，他们也会很快从这段感情中走出来，不会因此受到影响；但是对于那些自身调节能力就很差的人来说，这真的会给他们带来沉重的打击，有些甚至是会影响一生的。
所以说这种事情真的没有办法说，想要让这个伤疤愈合，只能是依靠自己，别人是起不了太大的作用的，只要自己能想开就不会再受到上一段感情的困扰了。就像你现在的情况一样，被你的前男友深深的伤害过，你自己觉得哪怕十年都无法忘记，但是这种事情你自己也说不准，毕竟十年那么长的时间你也不确定会发生什么。接下来我就说说你应该怎么做才能快速的走出这段失败的感情。
一、要相信爱情。
因为我自己是真的经历过这样的事情，我太清楚在刚受伤的时候就会对爱情不再抱有任何期望，就会觉得自己以后可能跟恋爱不再有任何关系了。但是说实话这个时候年会是需要相信爱情的，只有对未来的生活充满希望，你才能够快速从这个深渊中走出来，不然你就会把自己封闭在自己的那个小世界中，这样怎么能够忘记之前的感情、怎么能忘记前任对自己造成的伤害呢？所以说一定要对爱情抱有信心。
二、尝试着接受其他人。
我个人有一个还不错的办法就是尝试着去接受其他人。我知道对于你当下这种情况来说，敞开心扉是一件很难的事情，但是你总要迈出那一步。你的前任很差，但是不代表所有人都是那么差的，只能说自己之前运气不好没有遇到那个对的人，但是等那个对的人出现之后你就会意识到爱情也是很美好的，等到那个时候自然是会将之前的不痛快都忘记的，因为这个人就会抚平你所有的伤痕，所以说一定要尝试着接受其他人。
我觉得世界上最幸福的事情之一就是和自己喜欢的人一起过日子，虽然说现在的生活节奏非常快，但是自己不想被生活所打败，还是想要和自己喜欢的人在一起，也许选择条件好的，会让自己好过一些，但是自己绝对不会这样做，因为人生只有一次和自己喜欢的人在一起才是幸福的。被前男友深深伤害过，哪怕十年也无法忘记，该怎么办？被前男友深深的伤害过自己，无法忘记的话，其实也是在折磨自己，有时候觉得自己放不下对方，其实并不是这样的，时间会给我们最好的答案，并不是忘不了，而是忘不了，而是忘不了。
一.忘记一个人是需要时间的
如果自己的前男友对自己伤害非常的深，自己十年也忘不了，其实这是一种夸张的说法，对方伤害自己伤的很深，过了一年，两年之后就会发现自己对这段感情没有任何的留恋，也会发现，当初自己往不得的原因可能是自己还忘不掉对方。尽管自己再爱一个人，也不会任由对方肆意的伤害自己，以后的人生还很长，我们可能还会遇到更好的人，不要止步不前，要勇往直前。
二.爱别人之前一定要爱自己
想要好好的去爱一个人，首先要爱自己，因为如果自己不爱自己，就很难得到别人的爱，有的人可能只是表面上的关心，自己都不对自己好，那么受罪的只有自己。特别是在感情里面，一定要学会爱自己，不要把自己所有的爱都给了对方，因为有时候他一个人就会成为对方示意伤害自己的理由，爱得太满，物极必反，不要让对方觉得自己的爱是无条件的。