忘掉一个人很难,尤其是一个曾经深爱过的人。人总是这样,只有得不到的才会珍惜,只有你不曾拥有过的,才会想去拥有。就如同一个不喜欢你的人,却总要去想他。但是想起来的时候呢,给自己带来的只有伤心与难受。
那么怎么才能让自己不去想他呢,最有效方法就是转移注意力。转移注意力的方法有很多种,做自己平常最喜欢的事儿。对一般的女孩来说,读几本好书,和闺蜜逛逛街,看看电影,放松一下心情,就会渐渐的淡忘一些事儿。多和闺蜜在一起,做一些自己喜欢的事,心情自然会好起来。
另外去认识新的朋友,接触新的人,你会发现每个人身上都有优点,有的人可能更适合你,更体贴,更温暖。最重要的是,他喜欢你, 他可以把你宠成小公主。那你为什么还要去想那个不喜欢你的人呢,不要封闭自己,不要去害怕与新朋友接触,认识,还有不要对爱情失去信心,不能因为一两次的失败,就把自己封闭起来。相信自己,在这世上,总会有适合你的人,来爱你,来宠你。
面对一个不喜欢自己的人,忘掉他,其实最重要的就是改变自己的心,让自己的心中住进别人,看到别人的好。这样慢慢的,去看到别人的优点,慢慢的去喜欢上另一个人。自然的,忘掉另一个人就是很容易的人了。所以说忘掉一个人最容易的方法就是爱上另一个人。如果暂时没有合适的人选,那只能选择让自己忙起来,在工作或是生活中忘掉自己的情感心事,渐渐的就会适应这种状态,认为他也没有什么。但这种方法只能是短时间的,否则总有一天会崩溃的。
俗话说,强扭的瓜不甜。我们在我们的感情生活中总要学会忘记那不属于自己的东西。既然双方没有感觉又何必强求让回忆折磨自己。喜欢过我很幸福,忘记你我不后悔。
我们总要学会忘记不好的东西,即使之前曾经喜欢过。我们不忘掉那些过去,怎么能接受更好的未来呢。类似这种忘不了一个人的情况我也曾经历过。从高一就一直暗恋一个人,虽然我多次都表现出我喜欢她,但看得出,她不喜欢我。那段时间,我挺痛苦。暗恋不是最痛苦的,好歹它还有一丝期望。但单相思确实痛苦的,分明知道不可能,但忍不住要去想。我们要学会忘记,最好的方法就是开始一段能给自己幸福的恋情。这不是段子而是真实有效的方法,有了属于自己的人,你才会对比发现还有很多人都比曾经自己忘不了的人好。这也是最简单直白的方法。
如果真心执着那个人那也许你应该去找他了结自己的执念。既然想见到对方,那就说明他身上还有值得你回忆的东西。把它找出来。如果还能有挽回的机会,至少你还能努力一下。如果真的没机会。你就也能释怀。其实很多情况下是当你见过了他,你会发现他也不是那样完美,那样值得你怀念。人的情绪是会被发大,思念也是一样。打破这种放大的思念也就只有现实可以办到。
实际上,我们所怀念的总是过去的东西。那些美好只会停留在过去。现实可能就不是一样的情况。也许在你记忆中,他是个喜欢打篮球的阳光少年,但实际上他是一个练衣服都不知道洗的人。怀念的感觉是美好的。也许你刚想到他都会不自觉的笑,但过去了就是过去。不属于自己的东西就应该放弃。我们应该做的不是一味的怀念,而是应该珍藏在心里,记得这份美好就行
感情这个东西常常让你一个人,理性的那方面完全消失,而完全用感性的一面来对待感情。我们在这一生中很可能会遇到自己特别喜欢的人,然而对方却对自己没有什么好感,所以自己只能去遗忘他,否则的话,自己就会永远的活在那种得不到却又想得到的痛苦当中。
转移自己的目标。我们对对方的爱无比深刻,可是对方却不喜欢自己,那么想要拜托这种痛苦就转移自己的目标。就好像有的人分手之后重新开始下一段感情,来缓解她的这种痛苦。可能刚失恋的时候非常的痛苦,心也感觉特别锥心的痛,但是,当自己在重新开始一段感情的时候,就会觉得刚失恋的痛苦少了很多。
做自己爱做的事。有的时候我们一旦陷入一种感情当中,就会把所有的事情都忘了,比如说自己还有爱做的事情,我觉得那就可以通过去做自己喜欢做的事情来分散你的注意力,让你自己不要去把所有的目光和精力都放在一件事情上。人对自己喜欢做的事情是有很大的激情和向往的。而我觉得这样一种方式,能够有效的帮助你去忘掉那个人。
和朋友散散心,旅旅行。我们常在口头上的说走就走的旅行,但是真正的放在时间上却没有几个人这样做过,我们顾虑的东西太多了。但是当你真的想要去忘掉那样一个不喜欢自己的人,让自己尽快解脱起来的话,不妨真的跟朋友来一次说走就走的旅行,在旅行当中,你不仅会欣赏到美景,也会看到各种各样的故事。有的人说旅行是一种逃避,但我更加愿意相信旅行是一种发现新的视野,让人学会用新的角度去看问题的方式。
眼不见心不烦。把所有有关他的东西都删掉都扔掉,有的时候我们之所以会一直持续在悲伤痛苦和难以忘记的情绪当中,是因为一直可以看到他的有关东西。人需要真正的控制自己,不去想他,就把他所有的东西忘掉,就相当于把他这个人的记忆完全的抹除掉。
想要控制住自己不去想他,慢慢的试图去忘记他,可以用以下几点来入手尝试。
第一点,尽量让自己变忙碌一点,集中精力去忙碌自己的事,不要分心,把所有的注意力全都放在自己要忙的事上面,因为人只要闲下来就会很容易去想些乱七八糟的,尤其是感情方面,容易钻牛角尖,所以,尽量让自己忙碌,没有时间去想乱七八糟的,让自己过得充实一点,用忙碌来麻痹自己,让自己尽量充实。
第二点,可以选择出去旅行,去那些好玩的,适合散心的城市,散散心,放松一下自己,不要让自己以他为中心的,那么沉重的生活着,让自己的内心得到正真的放松,看看风景,去接触接触新的环境,认识一些新的朋友,换换心情,换换生活方式,用不同的角度看待你们之间,也许会变得释然很多。
第三点,那就是去结交新的朋友,用新的感情去愈合上一段感情的伤,转移自己的注意力,用新的开始,新的生活去迎接更好的人,去投入,克制自己不去想他。
我之前喜欢过一个男孩子,但后来知道人家有女朋友,所以不得不选择放弃,慢慢的忘记真的是一件很困难的事呢,后来,也是因为身边朋友带着我走出那段感情的,带我去各处散心,一起忙,慢慢的结交了更多的朋友,也开始放下了他,用不同的角度去看待,真的会释然很多。
张小娴说过,忘记一个人最好的方法,就是时间或新欢。曾经的感情有多么刻骨铭心,得不到时心就有多痛。
感情的世界里也别去问谁对谁错,更何况是一个不喜欢自己的人呢?在不喜欢的人眼里,做什么都是不好的,爱是一种本能,我们没法勉强一个人非要喜欢自己,所以,我们能做的,就是学会放手。
别怕,时间真的可以治愈一切,即使你现在很悲伤,很难过,可是亲爱的啊,日子还那么长,未来还那么远,现在的一切都是不做数的,我们还有那么多时间可以挥霍,总有一天啊,你的这些经历会被你当作笑话说给别人听的。
我和我前任分手的时候,我也以为自己再也不会爱了,可是真的,没有谁离开谁就活不了的,当初那些回忆,现在也可以变得释怀,以前的那些美好,也只能是曾经了。
再说,你们也没有发生什么实质性的关系,就更容易忘记了。去一场旅游,散散心,吹吹风,看看这大千世界,还有那么多的美好,不是只有悲伤。
你没遇到自己想要的爱情,你要等,可能真爱就是需要磨练吧,才能遇上一个和自己相知相爱相守的人。就说我吧,遇到我的现在,他带给我的快乐,足以我忘记那些悲伤。
所以,对一个不喜欢自己的人,也没必要投入那么多的经历,还有那么多的美好等待着你,邂逅,偶遇,爱情,这些都需要着一点点的缘分,你没有遇到,说明你的真爱还没有来。在此之前,你要学会的是爱自己,让自己足够美好,才能遇见更美好的生活。
伤心了,难过了,哭一场就过去了。好好爱自己,总怀期待。