酒量突然变小。如果一个人之前的酒量比较大,但是现在缺发现不能像以前那样多喝了,喝了一点后就开始醉了,这个时候就不要再喝酒了。这表明饮酒已经损害了肝脏,肝脏已经无法进行正常的新陈代谢,从而导致了酒量的下降。
肝脏部位疼痛。有些人喝酒后右侧肋部会感到轻微不适,甚至可能出现疼痛的状况。肝脏区域实际上是指右肋区域。然而,喝酒之后出现肝脏部位不适实际上是由酒精对肝脏的损害引起的,所以是时候开始戒酒了。此外,牙齿松动敏感。酒精对牙齿有害。这时,喝酒过多会导致牙齿很容易变黄,同时,牙齿会更加敏感。如果牙齿变松,这表明此时已经不适合饮酒了。
血压不稳定。研究表明,饮酒量越大,对血压的影响就越大。喝酒的人比不喝酒的人患高血压的风险更高。许多人会发现他们饮酒后血压下降。事实上,这就是酒精导致血管舒张,血管阻力降低的原因。然而,血压下降不会持续很久。许多人会发现第二天血压升高,因为血管开始再次收缩,血管阻力逐渐增加,导致血压反弹上升。因此,如果你发现你的血压不稳定,忽高忽低,那就开始戒酒了。
胸痛,气短。大多数时候,长期饮酒会增加患心脏病的风险,有些心脏病是由长期饮酒引起的,即酒精性心脏病。酒精性心脏病患者会出现疲劳、气短、心悸的现象,或是心律失常和心力衰竭等并发症。当然,疾病的发生总是有一些前兆的。如果胸痛经常发生,就应该保持警惕,最好及时戒酒。