中国哪个城市最适合湿气重的人居住？

Question

如题所述

Answer 1

适合湿气重的人居住的城市有拉萨、呼和浩特、兰州、太原、北京等，多是北方和西北方城市。

那么首先要知道湿气的一些症状和表现。

有湿气的人一般有一些典型的症状。例如舌头边缘有锯齿状，舌头布满了白色的舌苔，舌头中间有裂纹，或者是大便糖稀。如果你有了其中一个表现，就需要注意了，因为你体内的湿气太重，身体已经开始预警了。正常的舌头是淡粉色，表面干净清爽，不肥厚，口腔清洁无异味。如果你的舌头不是这样，就要考虑是不是身体里有湿气了。

湿气遇冷就变成了寒湿，好比冬天，如果只是冷，但气候干燥，我们都能忍受。但是如果湿气重，人就会觉得特别冷，就会受不了。所以总说南方的冬天比北方的冬天更冷。因为南方冬天湿气特别重，让人特别难熬，湿气重的人适合去北方居住。 

湿气遇风就变成了风湿，一旦形成了风湿，就要很久才能调养好，因为风湿是慢性疾病。老人就容易有风湿，一到刮风的天气，腿就痛得不行。
湿气积攒在皮下，就容易肥胖，湿气不祛除，就很难减肥。

因为有湿气不能吹风，所以不能选一些靠海的城市，所以建议居住在北方的内陆城市，不靠近海，不会常常吹海风。例如湖南长沙、湖北武汉、河南郑州、成都、洛阳、宜昌、拉萨、呼和浩特、兰州、太原、北京等城市，都非常适合有湿气的人居住。因为没有海风，天气不会特此热，就不用总是吹空调，就不容易有湿气。

但是光有一个好的居住地是不够的，还需要配合饮食和运动。

要少吃湿气重的食物，吃一些祛湿的食物，例如豆子、杂粮和辣椒。如果是寒湿，可以买网上的祛湿茶泡水喝，经常喝对祛湿有一些帮助，再借助运动可以更好的祛湿。

本身体内排湿不通畅的话，就应该通过运动增加排湿能力，慢慢的，湿气就会越来越少，身体也越来越好了。