早上锻炼对学习有什么影响，早上和晚上锻炼的好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

锻炼对学习没什么影响，反而对学习有促进作用。晚上锻炼可以提高睡眠质量。早上锻炼能使一天精力充沛。