古代的时候，有哪些养生学茶文化？

Question

如题所述

Answer 1

说起最近年轻人的熬夜和养生真是齐头并进；一边顶着双黑眼圈熬夜一边保温杯里泡枸杞，一边大鱼大肉火锅一边泡脚喝茶；现在的年轻人，真是养生和玩乐两不误，说起养生说起茶，是现在流行的时尚，本篇文章我们来聊一聊古代的养生学与茶文化。

什么是养生？养生就是说通过食物、运动等来保养身体，以达到延年益寿的目的；难道国人的养生是从现代才开始的吗？怎么可能，中医养生学和中国历史一样悠久。

养生学的起源

在上古时代，医疗卫生技术没有那么发达的时候，长命百岁的人甚是少见，出于想要生存和自我保护的本能需要，人们会更加注重在实践中不断探求延年益寿、消灾减痛的好办法，一些简单甚至称不上科学的探索。

比如，对火的应用：从生食食用变为熟食食用，降低了由进食生食可能引发的消化道疾病和寄生虫病的概率；再比如，由原始时期用来辅助狩猎或者祭祀时取悦鬼神的舞蹈，变成了人们强身健体的养生方法。即便是在那么艰苦，甚至连最基本的生存条件都难以保障的情况下，人们对所谓的养生还是进行了简单的支持，中医养生学就开启了萌芽时期。

春秋战国，养生理念逐渐成熟

春秋战国时期，生产力逐渐发展，经济生产水平提高，诸子百家开始了学术争鸣的时代。在这样的背景条件下，诸子百家有关养生的思想和方法也逐渐产生甚至演变为一门学科；为中国的养生学奠定了思想基础。

比如《周易》中的天人合一思想；就是中医养生学“天人相应”的哲学基础的整体观体现；以老庄为代表的道家学说，其根本的养生观点是道法自然；提倡人们要清静无为、凝神静气、休养生息；以至于到后面发展形成了调息、内丹修炼、吞食丹药等非常有名的养生方法；以孔孟为代表的儒家思想对养生观念也有体现，如“食不言，寝不语”。

Answer 2

茶文化是具有中国文化特征的。宋朝拓宽了茶文化，使茶文化更具有社会化，使茶艺复杂化。中国茶文化源远流长。

Answer 3

1、春秋战国时期，茶养生的理念渐渐诞生，春秋战国时期，随着生产力的不断提高，茶养生的理念也就逐渐诞生
2、到了秦汉以后，茶养生的风气流行，绝大多数帝王都热衷于茶养生，开始种茶树，品尝茶叶

Answer 4

我所了解到的古代养生方法是华佗那个时期，主要以医学养生，华佗研究出了五禽戏，还有黄帝内经，根据24节气，不同的节气吃不同的食物，这就是我了解的古代养生。