睡觉2小时对身体有害嘛？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉2小时对身体的危害极大，会造成睡眠严重不足，脑供血不足，胸闷心悸气短，免疫力下降，严重的可以造成猝死，所以尽量保持良好的睡眠习惯，早睡早起才能精力充沛。

Answer 2

睡觉2小时对身体有害，睡眠时间太少，会造成人体新陈代谢和内分泌紊乱，导致精神不振、发生疾病。人的正常睡眠时间应该不少于8小时。

Answer 3

睡觉两小时那一定会睡眠不足，睡眠不足就会免疫力低下，然后出现各种不正常身体反应或者生病，所以每天要保证睡眠，而且要有质量身体才会健康，正常人一天正常睡眠也要6-7 小时，再少也不能低于4小时，低于4小时白天多少补点觉不然长时间人就完了

Answer 4

一天睡2个小时对身体健康肯定是有害的。因为2个小时根本就不能让身体得到恢复，长期这样会给身体造成严重伤害的，所以尽量保证每天睡眠8个小时左右为好！

Answer 5

肯定有危害，如果长此以往只睡觉2小时，就会出现高血压、心律失常、焦虑、抑郁、心悸，有的人会出现过度肥胖或者食欲不振，严重的时候还会诱发严重的神经疾病，比如癫痫。