当然可以啦！做给孩子吃的膳食，营养当然是最重要的。要补充营养，最简单直接的方式就是增加食物种类，比如说最简单的炒青菜，可以在青菜里加些菌菇，这样就可以同时摄入青菜和菌菇的营养。尽量在餐桌上增加食物种类，能够帮助孩子摄入更加均衡的营养。
此外还有烹饪方法的选择，清蒸、白灼是最健康的烹饪方法，能够尽可能保留食物里的营养成分。不仅如此，这种简单的烹饪方式也格外节省时间，就算是上班族也能轻松搞定。接下来我再来具体推荐几道这种类型的菜肴，希望能够对大家有所帮助噢！香菇蒸鸡翅1、鸡翅洗净对半切开，用生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉以及少许盐抓匀腌制半小时，对于上班族来说，可以在上班前就腌制好放入冰箱，这样既可以节约晚上的时间，还能让做好的鸡翅更入味。2、将泡发好的香菇铺在盘子上，将腌制过的鸡翅码放上去。3、蒸锅上汽后，大火蒸20分钟即可出锅。
鸡翅本身就是很多孩子的最爱，比起油炸鸡翅、可乐鸡翅等做法，这道香菇蒸鸡翅少油少糖，更加健康。菌菇本身也是营养成分很高的食物，给孩子吃也是非常合适的。萝卜丸子1、取猪五花剁成肉馅，青萝卜、胡萝卜擦成丝。2、肉馅和萝卜丝混合，加入鸡蛋、面粉、葱花、蚝油、生抽、十三香、盐、芝麻油搅匀，搓成一个一个的丸子。3、油锅烧到六成热，把丸子放入，炸至金黄后捞出，放入冰箱冷冻室，要吃的时候拿出来加热即可食用。
很多孩子不爱吃萝卜，把萝卜做成丸子，就可以完美避免孩子的挑食了。双休日做好萝卜丸子，工作日做菜时拿出来烧汤、炒菜都可以，能够很好地节约平时的时间。西红柿面疙瘩1、中筋面粉内加入一个鸡蛋和少许盐，分次加入清水，搅拌至绵绸糊状。2、起油锅，放入番茄块煸炒出汁，加入热水煮至沸腾。3、用一根筷子将面糊沿着碗边快速划入锅内，大火煮至面疙瘩浮上汤面。4、将打散的鸡蛋液倒入锅中，快速划散呈蛋花状，加入适量盐调味即可。
如果平时的主食都是米饭，这道西红柿面疙瘩就能给孩子换换口味了。酸酸甜甜的茄汁食物，孩子都爱吃，这道西红柿面疙瘩滋味香浓，营养丰富，是一道简单好做的快手主食。以上给大家推荐的三道营养简单快手菜，不知道大家是否喜欢呢？
