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    • 瘦子增重，需要禁欲才能增肌吗？

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    推荐答案   2020-10-27

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    瘦子增重,需要禁欲才能增肌吗?视频时间 01:15
    小白咨询个问题:增肌中,需要禁欲吗答：1. 专项运动员适当禁欲，的确可以提高运动表现，但我们不是专项运动员，对于普通的我们来说，不用为了提高短暂的健身表现而去禁欲从而提高那点睾丸酮水平，这点影响微乎其微，毕竟健身是件长久的事，难道你长久禁欲?2. 睡眠才是睾丸酮水平的关键。熬夜、睡眠不足会降低睾丸酮水平。如果晚上没睡好，你...
    健身需要禁欲吗答：健身，尤其是想练肌肉的人要禁欲？尤其是以增肌为目的的兄弟更会问这个问题。增肌的原理是通过力量训练，对肌细胞造成良性损伤发炎，通过休息时的营养补充使超量恢复。因此，回答上面的问题只需分析正常的性生活是否会影响训练，休息，营养补充。有些人认为性生活是一个体力活会消耗大量能量。从而使我们训练...
    我是瘦子,我想变成肌肉男怎么办答：那么如何变成肌肉男？首先这一转变是完全可以实现的。瘦子身上的肌肉量肯定是不足的，那么你需要通过像健身运动打破你现有的肌肉平衡，破坏肌肉纤维，然后通过蛋白补充物进行修复补充，从而达到肌肉量的增加增大。理论就是这么简单。接下来你需要做的是规划好你的锻炼时间，开始行动。
    吃增肌粉需要禁欲吗答：不需要的，只是健身的话禁欲让睾丸酮的含量高一些锻炼效果更好，然而尴尬的是锻炼会加速睾丸酮的分泌，睾丸酮一多，性欲就强，自己把握吧。
    有晨勃 但不太硬 平时勃起不硬 坚持不了一会 就软下去了 是阳痿吗...答：像是吃大补药、手术这些都是治标不治本的，时好时坏，很容易把身体搞废！把身体养好后也要节欲保身，建议婚前禁欲，婚后节欲，是保身之道！可以观察一下，现在社会上很多三十多，四十多的人，性功能 已经废掉了，那都是年轻时候不知道节欲保身，过于放纵的结果，不可 不慎重！
    胖子穿blazer好看吗答：当然，对于练出一身肌肉，不知道怎么穿衣的男士来说，Blazer 也是你不容错过的上衣，稍长宽松，收腰效果不那么明显的款式，非常适合健硕丰满的体格。所以，在挑选 Blazer 的时候，主要还是要针对你的体型来选择。而且不管你是哪种体型，它都可以起到帮你修身的作用。就搭配来说，不如直接把Blazer 当成...
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