便秘的原因,长期便秘,是什么原因引起的?

如题所述

长期便秘,跟睡眠有很大关系了,睡得晚、睡眠时间短、睡眠质量差,长期如此就会引起便秘,再加上饮食无规律就更严重了!所以,平时尽量,让自己的生活有些规律,尽量不要熬夜,可以的话,除了吃饭时的蔬菜摄取之后,每天吃一个水果!很快就能恢复了!祝你早日康复
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第1个回答  2019-12-11

很多减肥的人都会便秘,网上也有很多缓解便秘的方法,但是我想告诉大家的是导致便秘的原因,主动避免永远比事后解决更容易、更健康,也少了很多痛苦,以下就是我总结的10个常见的便秘原因

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第2个回答  2020-03-19
第3个回答  2020-06-23
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