拔河比赛前需要做的准备:
做做热身运动,特别是
脚踝,手踝,腰部,防止受伤;
必须穿拔河鞋,或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋,以及赤脚参加比赛。
商量好口号,比如:一二 一二 一是向后拉 而是向后撤退 。
拔河为双方各执绳一端进行
角力的体育活动,属于我国的传统运动项目。早在春秋战国时期,就有拔河这项活动,不过在那时不叫拔河,而称为“钩强”或“牵钩”,后演1 服装必须穿短裤,附衣领的长袖运动衫,长袜子等标准拔河服装,力求整齐。附注: 国内比赛视需要可另行规定。4 : 2 鞋子必须穿拔河鞋,或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋,以及赤脚参加比赛。注 : 室外比赛者的长筒鞋底,鞋跟以及鞋跟侧面必须平坦,不得改造。可以使用与长筒鞋跟侧面以及鞋跟底面相同的金属制鞋跟,其厚度不得超过0.O5Cm的金属板。不得使用钉鞋以及跟有大头钉突出的长筒鞋。4 : 3 阻止滑溜(一)不准带手套,但得使用碳酸镁粉。(二)鞋底不得有止滑设施。(三)不能使用、药品等物。(四)经由裁判员的许可,才可使用负伤包扎或绷带等,其治疗负伤以最小限度为原则。4 : 4 其它(一)
安全帽 : 后位选手戴用安全帽。(二)号码布 : 号码布标准为3Ocm X3Ocm。(三)腰带、其它 : 不禁止穿用腰带,后位选手可使用
护垫,但必须以防止伤害为目的。而这些不必穿带着测量体重,但出场比赛时,必须接受裁判员的检查。腰带必须穿带于衫衣之外面。变为
荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。
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