女人35岁以后怎么保养？

Question

如题所述

Answer 1

女人到35岁以后，可以用这些方式来保养自己：
1、多吃青椒猕猴桃。蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。
2、抗紫外线。紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白；UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。
3、防干燥。干燥也是皮肤老化的一大原因，秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。天气干燥外出时，可以戴口罩，利用呼出的热气保湿；也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。
4、拒绝熬夜。女性朋友会因为熬夜而产生疾病，熬夜会打乱人体正常的生物钟，以致于内分泌系统功能异常。
女人到了这个年纪，胶原蛋白容易流失，平时可以吃点含有胶原蛋白的食物，比如汤臣倍健胶原蛋白软糖，里面一颗糖就有150mg鱼胶原蛋白肽，帮助肌肤不再松弛和出现皱纹！

Answer 2

我感觉女人到了35岁以后，一定要多用一些护肤品来保养自己，因为那个时候自己可能不再年轻了，需要一些化妆品来使自己更加有魅力。

Answer 3

健身多运动，