晚上睡觉早了～半夜醒了睡不着是什么问题？

晚上11以前睡觉半夜爱醒～但是11点以后睡觉就不容易醒～～这是怎么回事啊？

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第1个回答 2009-12-03

咱俩一样，我也有这毛病，精神压力造成的，要学会释放压力。

第2个回答 2009-12-04

你要了解半夜是什么原因使你醒过来，到底是尿急啊还是自然就醒了！
要是尿急就应该夜晚少喝水，如果是突然醒过来就有可能和你的睡姿
有关，调整睡姿！

第3个回答 2009-12-03

正常情况，我也是这样子，没问题，放心吧。。。本回答被网友采纳

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