猪皮的热量高吗?多少阿

Question

在卖熟食的铺子买了半斤猪皮.是直接买的一大快熟的. 在就没有加什么料了.这样半斤猪皮大概多少大卡?

Answer 1

猪皮的热量是363大卡（100克）。100g所含热量需要打篮球65．0分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪28．10克；蛋白质27．40克；碳水化合物0．00克。该食物提供蛋白质，但也含有部分脂肪，建议少量食用。

因为猪皮吃多了会发胖，因此在食用猪皮的时候，一定要注意控制猪皮的量。而且最好是将猪皮制作成猪皮冻来食用，因为这样制作出来的猪皮没有添加太多的东西，在一定程度上减少了其他热量的增加，而且猪皮冻食用的时候，切成块，加一些醋之类的，可以在一定程度上控制食用的量。

Answer 2

猪皮的热量和减肥功效
热量：363 大卡（100克）
分类：蛋类、肉类及制品
评价：蛋白质丰富，但脂肪含量很高，减肥期间不建议食用。

Answer 3

我只知道猪皮脂肪和胶原蛋白含量高，怕胖当然不能吃本回答被提问者采纳