抖音设置自动字幕的方法如下：
在抖音上打开视频，点击右上角的“设置”图标，在弹出的界面中找到“字幕”选项，点击右边的“默认”即可恢复自动字幕设置。
另外，用户还可以在该界面中选择“自定义”，进行字幕的字体、颜色、位置等的个性化调整，以达到更好的视觉效果。
自动字幕的优点如下：
1.提高生产效率
自动字幕生成技术可以大幅提高字幕的生成效率。与手动制作相比，自动字幕生成技术可以在短时间内生成大量的字幕，减少了制作时间和人力成本。对于那些需要快速制作大量字幕的公司和机构来说，自动字幕生成技术是一个非常好的选择。
2.提高用户体验
字幕可以帮助听力受损人群更好地理解视频内容，同时也可以让那些不习惯听口音或者不懂某些词汇的人更好地理解视频内容。通过自动字幕生成技术，可以实现更快速、更准确、更贴近内容的字幕生成，从而提高用户的观影体验。
3.拓宽应用场景
自动字幕生成技术不仅可以应用于视频制作领域，还可以应用于其他领域，如在线教育、会议记录等。在这些领域中，自动字幕生成技术可以帮助人们更好地记录和理解内容，提高工作效率和学习效果。