红枣黑豆红豆在一起打豆浆喝可以补充人体所需的多种维生素和矿物质。
红豆红枣黑豆打豆浆做法:
材料:红枣20g、红豆30g、黑豆60g、冰糖适量。
步骤:
1、黑豆和红豆洗干净。
2、大枣洗干净泡在清水里,为的是能进一步洗干净褶皱里。
3、红枣去核后切成小块。
4、把黑豆、红豆和红枣都放豆浆机里,加清水到900毫升的水位线。
5、豆浆机通电,设置米糊键,不设置干豆键是因为米糊键打出来的豆浆更细腻,不用滤渣,直接喝,有浓浓的香味,不会感到又干又粗。
6、豆浆机保温灯闪亮的时候,断掉电源。
7、豆浆杯中加适量冰糖,把豆浆倒入杯中,等冰糖融化后饮用即可。
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