跑步瘦腿，是不是要穿紧身裤，要不然腿会变形？

Question

如题所述

Answer 1

1. 紧身裤可能会限制腿部韧带的正常拉伸，增加韧带受伤的风险。
2. 穿着合适的运动裤进行跑步，可以更好地保护腿部免受伤害。
3. 坚持每天跑步，有助于减少腿部脂肪，达到瘦腿的效果。