冬季适合的菜谱有香菇瘦肉炒蒜苔、鸡肉干豆腐炒青菜、辣烧扇贝肉、西红柿烧菜花、孜然洋葱炒腰片、滑蛋虾球等。
1、香菇瘦肉炒蒜苔
材料准备:鲜香菇、蒜苔、猪里脊肉、葱姜、料酒、淀粉、酱油、盐、植物油等。
1、香菇和蒜苔都洗净。香菇斜刀切成略厚点的片,蒜苔切成段。
2、里脊肉切薄片,放葱姜、料酒、生抽拌匀至看不到汁,再放玉米淀粉拌匀至起黏。
3、锅里加植物油烧热,倒入肉片大火翻炒至变色,菜汁清亮,把肉片铲出待用。
4、利用锅里的余油炒香菇和蒜苔,炒到香菇变软、蒜苔熟透,倒入炒好的肉片,加盐、放酱油调色,炒匀炒香即可出锅。
2、鸡肉干豆腐炒青菜
材料准备:鸡胸肉、圆白菜、干豆腐、葱姜、淀粉、料酒、酱油、郫县豆瓣酱、盐、植物油、蒜末等。
1、准备好食材。把圆白菜手撕成块,泡水后洗净,控水待用。干豆腐切三角片或者菱形片待用。
2、鸡胸肉切片,放葱姜、生抽和料酒拌匀,再加淀粉抓黏待用。
3、锅里加植物油烧热,倒入肉片翻炒至变色,铲出待用。
4、利用锅里的余油,炒郫县豆瓣酱出红油,放干豆腐煸炒几下,加入半小碗清水,加盐调味,大火烧开,中火烧至菜汁少许。
5、倒入圆白菜,加点酱油调色,大火炒至圆白菜略打蔫变翠绿。
6、倒入炒好的鸡肉片,加蒜末,翻炒几下,加水淀粉勾个薄芡,关火出锅。
3、辣烧扇贝肉
材料准备:扇贝肉、牛油麻辣火锅底料、尖椒、植物油、葱姜蒜等。
1、把扇贝肉解冻,择去黑囊不要,洗净放入开水锅里,加点料酒里焯一下水,开锅就捞出。
2、锅里加植物油,放葱姜蒜炒出香味,再放加火锅底料炒香。菜的麻辣程度取决于用多少底料,做的时候根据家人口味调整。
3、往锅里加多半碗清水,烧一小会,目的是让汤汁的味道更香浓,用笊篱过滤掉调料渣子,只留汤汁。
4、把扇贝肉倒入锅里,大火烧至汁少许,放尖椒炒断生,加水淀粉勾芡出锅。
4、西红柿烧菜花
材料准备:菜花、西红柿、葱花、盐、酱油、水淀粉、植物油等。
1、把菜花一朵朵掰下来,大朵的剪小一些,泡入淡盐水里,然后洗两遍
2、把西红柿去蒂,切成片,再切点葱花待用。
3、煮锅里加水烧开,倒入菜花焯水至能掐动,喜欢吃软的多煮一会。把菜花捞出控水。
4、锅里加植物油烧热,加入葱花炒香,倒入西红柿,加盐翻炒至变软出茸。
5、倒入菜花,加盐调口味,再加点酱油调颜色,翻炒几下,加水淀粉勾薄芡,关火出锅。
5、孜然洋葱炒腰片
材料准备:猪腰子、洋葱、孜然粒、植物油、盐、生抽等。
1、把猪腰子一切两半,片去腰骚,切成稍微厚点的片,泡去血水洗净,捞出来攥水待用。
2、锅里不用放油哦,只干锅煸炒腰片,炒到腰片变色、看不到血水的时候盛出。
3、把锅洗净,擦去水分。锅内加植物油烧温热,放洋葱丝炒断生,倒入腰片,放孜然粒、盐、生抽,大火炒匀炒香,关火出锅。
6、滑蛋虾球
材料准备:虾仁、柴鸡蛋、黄瓜、料酒、白胡椒粉、盐、淀粉、植物油等。
1、把虾仁深一些、长一些开背,用料酒、白胡椒粉、盐拌匀入底味,再放淀粉拌一下待用。
2、把鸡蛋磕入大碗里,加少许盐入个底味,用筷子打散;黄瓜不需要太多,少许就够,黄瓜一切两半,挖去瓤不要,再切成粗条。
3、锅里加植物油烧热,倒入鸡蛋液,煎成嫩蛋块,铲出待用。
4、锅里低油温下入虾仁,翻炒几下会变色缩成滑成球状,这时候,倒入黄瓜炒断生,放鸡蛋块、加盐炒匀,关火出锅。