脸上痘痘的主要原因是多方面的，主要包括以下几个方面：
一、内分泌失调
青春期、生理期或生活习惯不规律都可能导致体内激素水平失衡，引发内分泌失调，从而促进皮肤油脂分泌增多，为痘痘的产生提供了条件。
二、皮肤油脂分泌旺盛
面部皮肤分泌的油脂过多，容易堵塞毛孔。若清洁不当，使油脂和污垢在皮肤表面累积，易引起痘痘。
三、饮食因素
食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物以及高糖食品，都会刺激皮脂腺的分泌，增加痘痘发生的风险。
四、环境因素
外部环境的污染，如空气污染、化妆品残留等都可能导致皮肤问题加剧，使毛孔堵塞，细菌滋生，引发痘痘。此外，压力过大和缺乏睡眠也可能加重痘痘问题。生活节奏的加快以及现代生活中晚睡晚起的习惯也让很多人脸部皮肤出现问题。长时间面对手机、电脑屏幕也会对皮肤产生影响。
综上所述，脸上长痘痘的原因是多方面的，包括内分泌问题、皮肤油脂分泌过多、饮食不健康和环境压力等。要预防和改善痘痘问题，应从多方面着手调整生活习惯和饮食习惯，同时选择合适的护肤产品保持皮肤清洁和健康。对于严重的痘痘问题，建议及时就医寻求专业皮肤科医生的帮助。