职场如社会，在复杂的职场中只有高情商的人才能如鱼得水，那么工作结合实际情况怎么提高 情商呢？今天小编就和大家分享一下。
一、工作结合实际情况怎么提高情商
1、不要轻易否定别人，做实际工作情商更重要，职场中不管是和同事还是下属之间说话一定不能轻易否定别人，这样的说话方式无疑是低情商的表现，这样不仅会让别人很尴尬，会引起别人的强烈不满，可能嘴上别人不会说，但心里一定把你骂了一遍。
2、不以命令的口吻说话，在职场中大部分容易得罪人的人说话基本都有一个共同点，那就是总是以命令的口吻和别人说话，你不是别人的领导却总是想命令别人，这样怎么会不让人厌烦呢。
3、不以敷衍的态度说话，做实际工作情商更重要，职场中互相帮忙是在所难免的，如果别人有求助于你的地方千万别以敷衍的态度说话，这会让别人感觉很不舒服，是低情商的表现。
4、不参与员工纠纷，职场中如果别人之间闹矛盾了，你千万别轻易表明你的态度，否则其结果不是得罪这个就是得罪那个，高情商的人都不会选择站在某一方。 （工作结合实际情况怎么提高情商？
5、不过问别人私事，职场中总有一些人总爱询问别人的私事，没有人希望自己的私事被同事知道，所以别以为你这是热心肠，在别人眼里你这种行为很让人讨厌。
6、不打小报告，在实际工作面前情商很重要，职场中不乏竞争者，但竞争一定要公平的竞争，别总是在领导面前打竞争者的小报告，一来领导并不喜欢这样不团结的下属，二来其他同事知道了也会讨厌这样的同事。
二、如何提升职场情商
1、要想提高自己的职场情商就必须学会控制自己的情绪，很多职场的朋友会因为一些事情控制不住情绪，这是严重影响职场情商的。在生气的时候尝试着深呼吸，平复自己的情绪，和别人说话也尽量要小声。
2、要学会调整自己的工作心态。每天上班时都把自己的心态调整到，见到同事领导都微笑打招呼，这会引起同事和领导对我们的好感。
3、要始终有积极工作的态度，在实际工作面前情商很重要，很多朋友在上班时显得无精打采的，这样的负面情绪会感染到其他人，得不到别人的好感。只有积极努力，才能在职场中得到领导的赏识。