要取消手机app自动扣费，可以按照以下步骤进行操作：
1. 确定扣费来源：首先，你需要找到自动扣费的服务是哪个app或服务提供的。这可能需要你查看账单或账户明细。
2. 查找服务协议：找到自动扣费的服务后，查找该服务的相关协议或条款。通常，这些服务提供商都会在协议中说明扣费的相关信息。
3. 取消订阅：根据协议中的说明，选择取消订阅该服务。通常，在某些平台上，你可以在设置或账户管理页面中找到取消订阅的选项。
4. 确认取消：在取消订阅之前，请务必仔细阅读相关说明，确保你确实想要取消订阅。有些服务在取消后可能会延迟一段时间才停止扣费。
5. 接收确认消息：在取消订阅后，有些服务可能会发送确认消息，确保你已经成功取消。
6. 跟踪状态：在取消订阅后的几天内，最好跟踪一下该服务的状态，以确保它确实已停止扣费。