生病了吃什么饭最好

Question

如题所述

Answer 1

当您感冒时，选择饮食应当以清淡、易于消化为主。根据感冒的不同类型，可以特别选择以下食疗方案：
1. 风寒束表型感冒：症状包括恶寒、发热、头痛、身体酸痛、无汗、鼻塞，有时流清涕，咽部发痒，咳嗽，痰液清稀、白色，口不渴或喜欢喝热饮，舌苔薄白且湿润，脉象浮或紧。
（1）姜糖苏叶饮：苏叶和生姜各3克，红糖15克。将生姜和苏叶切丝，放入锅中，用沸水冲泡，盖上盖子温浸10分钟。每天两次，趁热一次服用。
（2）葱豉黄酒汤：豆豉15克，葱须30克，黄酒50克。将豆豉加入适量的水煎煮10分钟，再加入洗净的葱须继续煎5分钟，最后加入黄酒，煎煮完成后即可服用。每天两次，温热服用。
2. 风热犯表型感冒：症状表现为身体发热、轻微怕风、汗出不畅、头部胀痛、面部发热、咳嗽、痰液黏稠或黄色、咽部干燥或不适，可能伴有喉咙红肿疼痛，鼻塞，流黄色的鼻涕，口干想喝水，舌苔薄白微黄，舌尖发红，脉象浮数。