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打篮球之后大腿很疼,怎么回事
今天不用读书,下午和同学去疯打了一下午球,回家路上感觉到腿疼。到家一看大腿(接近膝盖的地方)肿得比较厉害,这是怎么回事,需要怎样缓解和治疗,几天能恢复
还有,这几天能不能再去打篮球或者跑步了啊
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推荐答案 2009-11-15
有一次我打球后也是这种情况,刚开始以为是被别人撞到的,或是伤到肌肉,然后就擦了点跌打损伤的药,但还是没效,一蹲下就会痛,而且有点像骨头突出圆圆的,最后问医生才知道没事,只是吃了点药,多休息,记得其中有消炎的药。。。
不知道这种情况和你一不一样。。。
顺便帮你查了些医生的见解:在日常生活中,多数关节部位的疼痛并不是由外伤所引起的,尤其在秋冬冷暖交替之际,低温和巨大的温差会肌肉和血管收缩,引起关节的疼痛。如果是这种情况,首先要尽可能的保暖,可以采用热敷的方法;其次是降低运动量,让疼痛部位得到休息。如果以上方法不能缓解疼痛,应该去医院就诊,明确原因,及时治疗。。。
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其他回答
第1个回答 2009-11-15
太久没运动导致肌肉一下子超负荷运动而造成的肌肉酸疼,就好象从来不做仰卧起坐,偶尔做个几十下回发现腹肌很酸是一样的道理,平时注意适度的锻炼,大量运动前先做好热身运动,这次只要在家修养几天就可以了本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-11-15
有疼痛感是因为呼吸作用增强导致乳酸分泌过多而身体内的缓冲体系还不能及时调节人体酸碱平衡。肿了可能是碰到哪里撞坏了吧!喷云南白药试试,吃沈阳红药也行。好好休息吧!希望你早日恢复
第3个回答 2009-11-13
是你平时运动的太少。一下子突然运动,当然会肌肉酸痛,甚至肿。
首先好好休息,恢复大概一星期吧。
以后不要突然间剧烈运动,首先做好准备活动。
第4个回答 2009-11-13
主要是不经常剧烈运动,突然的剧烈运动大腿肌肉突然收缩,不过不碍事 跑步,打篮球是没有问题的,刚开始的时候会有点疼,不过坚持下就没事了,接着锻炼哦!
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