为什么我吃饭后感觉很累，头晕想睡觉？谢谢了，大神帮忙啊

Question

到底怎么了？

Answer 1

饭后想睡觉这是一种正常的现象。这和人体的血液供应有关系。人体的血液循环系统能够随机体内各组织器官活动状态的变化，而改变自己的活动状态。人吃饱饭后，进入胃内的食物要被胃及其消化液来消化，然后被送十二指肠，再进入小肠，被充分的消化和吸收。由于胃、肠部的血液需求量增加，就必然会导致流向头部和四肢的血液量减少，大脑供血不足，自然就会感到困，而想睡觉了。饭后打个盹，对身体还是有所裨益的。