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    • 什么蔬菜或水果含钙高?

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2016-07-23
    含钙高的蔬菜:雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、
    茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
    还有像西兰花等深绿色的蔬菜含钙都比较丰富.
    含钙高的水果:钙果（欧李果）,橄榄都是水果中的含钙之王;苹果的含钙量也比较丰富.
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