分手后很痛苦怎么办

我们恋爱整整一年,最开始他真的很爱我,可现在我感觉他变了,变的对我漠不关心,我受不了这样难道真的是因为工作忙吗?

谁的生命中没有烟花一啸?谁的生命中没有过往桃花?谁的记忆不是一个曾经远去的背影?谁的爱情不是一本术残酷的书....
爱情走远了,回忆就是透明色,渐渐看不到原来的色彩。只能在心里给曾经的爱涂上金色的防锈漆,保存的是一段爱过的记忆。很多年过去以后,你或许早已不记得爱人的容貌,你发现你爱上的是爱情,而不是那个人。如果说眼泪救的了爱情,那么爱情也就不是一块冥顽不化的“石头”;如果说一种的心灵残流出来的液体能够洗刷人所有的伤痕,那么就让人在爱情的眼泪是一种心灵深处的液体,它时常是你一不小心之处的暗器,在你“风花雪月”的岁月过去了的时候,“人在江湖,身不由己”“人在情海,谁能不挨刀”,爱情它不因为你哭了而就改变了你曾经和现在的所有,毕竟滴滴的眼泪也浓不过你多年的情感历程,那怕你是泪流成河。爱情不相信眼泪,眼泪也不相信爱情! 
无论什么事物。无论何种情感。爱,恨。悲。喜都会随时间而淡漠。都会被岁月带走。“忘记”过去的,珍惜现在的,憧憬未来的。这就是我们五味杂陈的快乐人生。
人生很多时候需要自觉的放弃,因为拥有的时候,你们也许正在失去,而放弃的时候,你们也许又在重新获得。明白的人懂得放弃,真情的人懂得牺牲,幸福的人懂得超脱。
对不爱自己的人,最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱,都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。
既然你们已经经历了,多年以后,偶尔想起,希望都是美好的回忆。活的自信些,开心些,把最美的微笑留给伤你最深的人,聪明的人知道自己要快乐。珍惜你爱的人和爱你的人。
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第1个回答  推荐于2017-11-26
①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想(双方)都快乐分手 ④关于如何忘记那个女(男)孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了,如果你们还有希望你就要努力的去争取,如果是没有希望了那就没有必要坚持下了,长痛不如短痛,如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦,心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方,这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 如果他(她)不爱你了,其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人,而对方失去的则是一个爱他(她)的人。他(她)不爱你了请不要伤心,不是你不优秀、而是因为他(她)不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀,分手的裂伤就会日渐痊愈。 曾经有一位女学生哭诉,男朋友要跟她分开,原因是嫌她长得不够漂亮,她朋友们告诉女同学:其实他在追求你的时候,你就是这样的长相了,你没有改变,是他改变了,这只是他的借口,因此你不需要自责。女同学问:那么我变漂亮一点可以挽回他吗?朋友说说:其实这个世界上,绝大多数的人都是中等美女,最重要的不是外貌的美,而是心地的善良,每个人都有自己的特色,不需要随着他人的眼光改变自己! 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者,抑或是被分手者,都要谨记‘不说对方的坏话’!这是极重要的坚持,遑论情感上谁亏欠了谁,说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价,更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看,当你批评男(女)友自私、小气、懒惰等缺点时,旁人会问:那你当初为何选择了他(她)?因为,说对方坏话的同时,也是在腐蚀自己! >>>不再爱他(她)就出卖他?(她)你应该感谢他(她) 因为她(他)让你往后学会如何去爱,让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他(她)!让你犹如破茧而出的蝴蝶一般,经历一次次的心灵洗涤,最终成长! · ②能,如果一定要做朋友那就能做,不过会让两个人都很不自在,最好还是好聚好散,藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。 一:绝不能做朋友- 当分手后,不能做朋友,往往做朋友的,都是一方还没死心,藕断丝连的,都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友,可以陪伴在他身边,希望哪天以自己的真情,打动对方,然后复合,就算复合了,又能怎么样呢?你能保证哪天,不会发生同样的事情吗?期间,你要面对自己心爱的人,和别人在一起甜蜜,恩爱。承受的煎熬,无可想象,既然分手了,那就洒脱的抛弃一切,潇洒的往前走。哪怕是假朋友,又何必呢?这样的朋友,做了,有什么意思呢?- 二:不要见面- 分手了,何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心,因为曾经爱过,伤害过,见面,只会让对方想起那些不快乐,分手了,见面没有任何好处,朋友不是朋友,恋人不是恋人,以什么身份见面呢?除了尴尬,没别的了。分手了,就优雅地离开,不要以任何借口见面,因为你要开始自己的新生活。- 三:不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的,因为你总是在对方找着对方的影子,觉得对方就是自己以前的那个,这样很容易陷入比较,要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好,往往这样会沉迷过去。自己的感情生活,只是一直在弥补以前的空缺,自己的遗憾。- 爱就要爱得起,不要沉迷过去,那些只是一段往事,一段回忆,不要为了过去做傻事。分手没什么大不了,记得珍惜现在.- 放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- · ③有时候,你觉得你们[应该]分手,但是这段关系却拖了很久,为什么?因为不知道该怎么分手;因为不想做个抛弃对方的坏人;因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛,所以你没让[分手]成为事实,但是你心不免会想:[如果,如果我能找到一种不痛的反手方法…….] 有人说,[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说,其实我想分手,可是我不要说出来,因为说出来就表示变心的人是我,如果变心的人是我,那就表示我对不起你,这一切都是我的错。所以,我不要当坏人,所以即使我不爱你,我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私,他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口,这样一来,他们在心态上就比较轻松,他们可以告诉自己:[好啊,现在是你不要我,不是我不要你喔,我并没有违背我们的承诺,是你先背弃的。] 也有人说,[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候,增加时间与空间的距离,例如你要到外地工作,我举双手赞成;你要出国念书,我帮你买飞机票;你要上白天班,那我就上晚班,这样一来,我们见面的机会越来越少,生活里的交集越来越少,两人之间感觉越来越陌生,然后有一天,分手变成事实,谁也不觉得意外,所以也就不觉得痛了。 还有人问:[我要是分手,她会去自杀,到时候怎么办?]这种状况可就更麻烦了,也许是男人把女人看得太没用,也许真的是女人自己太脆弱,不管怎样,一旦把分手搞成生死大事,谁都不敢承担这种责任,更别说万一闹上社会新闻还得了?所以,在这样的情况下,最好的方法就是[不要分手],爱不爱都没有关系,只要大家还活着就好。 如果不说分手就不会让对方伤心,那么,拖着一段连自己都不看好的关系,是不是另一种伤害对方的方式?如果疏离是一种不伤心的分手方式,那么,当一方苦苦等待,仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候,该怎么告诉对方你与他的未来,其实是面对相反的方向?只因为怕她走不出分手的伤痛,只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气,为了这些,你决定一辈子不说分手,但是心里忍不住遗憾,身体忍不住背叛,除了嘴上没说之外,一切都是分手的举动,这又算什么? 有没有一种不会痛的分手方式?说实话,没有(除非你们没有真心相爱)也许痛的程度可以分轻重,也许伤口可以利用分手的技巧控制,但是,分手就是分手,分手就是痛,有些人痛几天,有些人痛几年,有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样?与其拖着一段不死不活的关系,不如趁早学着放手,不管多痛,总是要过去的,日子还是要过。毕竟,没有这一个,也还有下一个。 可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道,除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻, 不要刻意去遗忘,不要长期沉浸于痛苦, 每个人都 有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 时间是最好的药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想,爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移,和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处,没有当初爱或痛的感觉,有的只是悔或悟的经验!每个人或多或少都会经历这样的痛,只为让我们学会如何去爱,让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他!让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般,经历一次次的心灵洗涤,最终成长! ……珍惜现在,过好今天吧! 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行? △人家说男(女)人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女(男)人,只是你没遇到而已,放心吧。 遇到那个女(男)孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女(男)孩给当做过路人般陌生 加油,开心点,明天会更好 ·· △人家说男(女)人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女(男)人、你也总有一天会遇到他(她),遇到了她(他)你就会觉得“以前”的他(她)已经成了一位陌生人 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ----------------------------------------------------------------------------------------本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-05-01
亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 您的问题我曾经也遇到过 下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助 如果两个人是认真的``是真的相爱的`~ .. 分手后就绝对不可能成为朋友 如果两个人都只是玩玩而以`` 分后会可能还会做朋友``` 不能做朋友,因为彼此伤害过,也不能做敌人,因为彼此相爱过! 正是因为曾经海誓山盟过,所以只能是陌路! 就算是做朋友,也无法成为真正的朋友了,心里有隔膜了。。。 假如是2个人都因时间对对方没了感情,或许倒能做一下浅层意义上的朋友了! 假如一方还有感情,有感情的一方也会想继续做朋友,但其实就算是朋友也是变质的~ 而情侣之间因矛盾,背叛等而分手,那只会是陌路人! 两个人做了朋友```又能怎么样呢 ? 看着你曾经爱的人`` 而现在你们已经不相爱`` 做朋友了``在一起又该怎样相处呢``怎样面对呢`` 那样也许也只会让你想起你们曾经的过去 只会更痛`` 恋人那么近,朋友那么远,做不成恋人或许你会说就做朋友。 可是车明明开走了就算再次回到原点,也是不一样的时间,不一样的人物,不一样的风景。 我们明明已经向前跨了一步,又怎么量好相同的尺寸退回去?继续向前走一直走,直到和另一个可以爱的人再碰头。 分手了就是分手,要绝,绝不提做朋友。 不爱他(她)了,就放手别为自己的自私找借口,还爱他(她)也别挽留,不要奢求他(她)回头。 分手的时候只说分手,不说做朋友。 只是最熟悉的陌生人 让时间淡化``曾经所有的一切` 只让它成为记忆中的一抹彩虹` 祝你幸福吧```` 也许没有放下 还想做朋友吧 欢迎楼主继续追问 如果本人的回答 有不准确的地方请见谅~! 不要一直发短信给他 不要一直找他 你也许只是想找他说说话 你觉得那很正常 不算苛求 但是也许他并不这么想 记住 你的想法不代表他的想法 你是真的不求回报的在喜欢他吗 你扪心自问一下 你确定不用他回报什么吗 那为什么你会难过 若是真的一无所求 你又怎么会觉得难过呢 所以 别觉得你那么爱他是伟大的 也许她根本不在乎你怎么为他付出 有时候你给他的爱或许是种负担 这种负担只会让他更加想远离你 因为他不想亏欠你 别事事为他担心为他张罗 你觉得他没有你不行 你觉得别人做不到你那么完善 但是你要清楚 你不是他要的那个人 你做的再完善也敌不过人家不做 那个位置本来就不是你的 .. 你何必硬要挤上去呢 期待您的采纳 ! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
第3个回答  2019-03-28
分手后放不下,证明你用心的爱过。打破一段时间习惯,都会经过挣扎。可痛不痛就全取决于自己了。想着你们一起快乐的时候,你们曾经是多么幸福。那是多么美好的回忆呀!然后你要知道自己为什么跟她分手,坚持自己的,然后告诉自己:好马不吃回头草。男子汉大丈夫拿得起放得下。感情上的事,是你的始终是你的,不是你的强求不来。
第4个回答  2021-04-08

唤醒爱的初心,守护家庭幸福,大家好,我是语墨,今天跟大家聊一聊分手之后,挽回有几个参照的标准。很多的时候我经常在后台,接到这样的问题,就是老师,你说我的感情该不该挽回呢?

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