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我男生 过了年17岁 现在身高是1米75 有没有什么方法可以快速长高的 最好到1米8以上
如题,在家里怎么锻炼长高 ,来高手 有效果的
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推荐答案 2013-12-31
你现在蛮高的,因为还在发育期,所以长高还是有可能的
1、不久坐,不熬夜,经常运动(阳光下的运动最有益骨头生长)
2、吃饭一定要按时,不挑食,蔬菜水果都吃
3、家里条件好的可以吃钙片,但同时不要忘了补锌
4、最重要的一点:不要SY,精与脊髓,脑髓同源。几千年前我们老祖宗和最新西医研究结果都是一样的。精为生命之本。一些骨头断了的患者医生在他们恢复时都要告诫他们不要纵欲。为什么?因为SHE出去的不只是精,还有骨髓,脑髓。你没有这个坏习惯千万不要去尝试
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其他回答
第1个回答 2013-12-31
长高的因素:
1、先天影响
2、后天营养
先天的就没办法改变啦
因为是父母给的
你也不算小个儿了
17就1米75了
肯定是还有机会长高的
你不要挑食,注意营养均衡
多锻炼(比如:篮球)
当然,心情也要放松啦
不要太有压力
我爸说,男人40岁都还会长个儿的
嘿嘿~
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第2个回答 2013-12-31
多运动 打篮球 跑步 多补充营养 多吃点钙含量高的食物
第3个回答 2013-12-31
多喝牛奶,多弹跳,比如摸高,能增加10厘米
第4个回答 2013-12-31
最好别相信秘方。多运动,就可以长高
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