我男生 过了年17岁 现在身高是1米75 有没有什么方法可以快速长高的 最好到1米8以上

Question

如题，在家里怎么锻炼长高 ，来高手 有效果的

Answer 1

你现在蛮高的，因为还在发育期，所以长高还是有可能的
1、不久坐，不熬夜，经常运动（阳光下的运动最有益骨头生长）
2、吃饭一定要按时，不挑食，蔬菜水果都吃
3、家里条件好的可以吃钙片，但同时不要忘了补锌
4、最重要的一点：不要SY，精与脊髓，脑髓同源。几千年前我们老祖宗和最新西医研究结果都是一样的。精为生命之本。一些骨头断了的患者医生在他们恢复时都要告诫他们不要纵欲。为什么？因为SHE出去的不只是精，还有骨髓，脑髓。你没有这个坏习惯千万不要去尝试

Answer 2

长高的因素：
1、先天影响
2、后天营养

先天的就没办法改变啦
因为是父母给的

你也不算小个儿了
17就1米75了
肯定是还有机会长高的

你不要挑食，注意营养均衡
多锻炼（比如：篮球）

当然，心情也要放松啦
不要太有压力
我爸说，男人40岁都还会长个儿的
嘿嘿~本回答被网友采纳

Answer 3

多运动 打篮球 跑步 多补充营养 多吃点钙含量高的食物

Answer 4

多喝牛奶，多弹跳，比如摸高，能增加10厘米

Answer 5

最好别相信秘方。多运动，就可以长高