可以。
胶原蛋白和维生素e是可以一起服用的,都有美容养颜的作用,服用这两种药物最好是中间间隔一段时间,维生素e一般建议饭前吃,胶原蛋白可以饭后半小时服用,一定要按剂量服用,不要过量。同时可以多吃一些含维生素的水果,如桔子、葡萄、苹果等。同时注意生活作息的规律,不要熬夜,可以适当的参加体育运动。
维E的生物学作用及功能是调节碳水化合物和肌酸的代谢,提高糖和蛋白质的利用率,促进性腺发育,提高生殖机能,具有抗氧化作用,能有效防止细胞中敏感的脂肪酸和其他敏感物质(如VA,类胡萝卜素等)被氧化破坏,维护骨骼肌和心脏的正常功能。
扩展资料:
注意事项:
1、胶原蛋白活性很重要,活性下降,人体吸收的效果不好直接影响皮肤的效果。所以切忌胶原蛋白不能和酸性的东西一起吃,酸性会影响胶原蛋白的活性,比如酸奶、果汁、碳酸饮料。
2、口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期,因为长时间流失所形成的皮肤空洞,如果没有一定时间是难以补回来的。
3、由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4,所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。
参考资料来源:百度百科-维生素E
参考资料来源:百度百科-胶原蛋白