怎样让皮肤有光泽
我自小开始皮肤就是暗黄没有光泽，稍微偏干，看起来很憔悴，要用什么样的面膜才能有效提亮肤色，最好是自制面膜。谢谢
dhc橄榄油之前用过好长一段时间，感觉没什么效果，特别说明一下，我3月28号要当新娘，所以想让自己的皮肤底子变好点
在抗衰老的道路上，平常的生活中也需要好好爱护我们的肌肤。想要面部更具有光泽，首先皮肤的状态要保持水润。面部的皮肤每天都会分泌油脂，而我们需要每天给皮肤做好清洁，每天认真地洗脸，洗脸是一个很简单的事情，但是需要保持正确的方式。
选择水温时，不宜过热也不宜过冷，温热的程度较好，才不会刺激到皮肤。通常我们会使用到洁面乳来清洁皮肤，达到清洁面部的效果，可以适当地让洁面乳停留在皮肤上一分钟左右再洗净，更好的去除皮肤上的油脂以及灰尘。
人体的水分占了身体的70%左右，而皮肤需要水分的，清洁皮肤后也一定不要忘了补水。当皮肤缺水时，会非常干燥，长时间的缺水也很容易使面部老化从而产生皱纹，干裂起皮或者长斑，平时可以通过敷保湿面膜来进行补水，早晚一次进行补救，那么当皮肤吸收了足够的水分时，才能显得更有光泽。同时在食物的摄入方面可以选择富含维生素的食物，比如西红柿、土豆、海鲜等。
而大量的黑色素存在于我们皮肤的老旧角质中，让皮肤显得非常暗沉，平时也需要对皮肤进行去角质，定期的皮肤清洁，能让皮肤变得更加白皙。皮肤的细胞得到更好地再生，更好的促进皮肤的血液循环，加快新陈代谢，让皮肤呈现出干净嫩滑的状态，建议使用含有植物成分的温和型去角质乳，在手掌的轻轻揉搓后洗净，去除面部的老化角质以及黑色素等，让皮肤呈现出细腻、柔嫩的光泽感。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-10-05
方法如下：
1、睡眠
首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。
2、热手
有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。
3、热毛巾
一般情况下，在洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽的话，建议你用热毛巾来敷一下脸，这样，能让皮肤的活性被提高，从而达到提升光泽度。
4、涂抹
早晨起床，时间紧，抹上化妆品，就出门。建议提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，这样，会让化妆品吸收的效果更好。
5、晒太阳
为了不让皮肤晒黑，所以，一天也不晒太阳，这是不对的。健康的皮肤，本身就应该晒一点儿太阳的。最好在早晨的8至10点间晒，这样，才会让皮肤自然吸收阳光。
6、食补
有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，记得，要多吃，尤其是在晚饭的时候吃，效果会更好。这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。记得，这些食物必须清淡，不能油腻，也不能过辣。这样，利用晚上的时间进行皮肤的修护。
7、情绪
好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果你整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，想要让皮肤有光泽的话，不能让自己处在负面的情绪中，最好可以天天快乐开心大笑，才可以让皮肤健康。
1、睡眠
首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。
2、热手
有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。
3、热毛巾
一般情况下，在洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽的话，建议你用热毛巾来敷一下脸，这样，能让皮肤的活性被提高，从而达到提升光泽度。
4、涂抹
早晨起床，时间紧，抹上化妆品，就出门。建议提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，这样，会让化妆品吸收的效果更好。
5、晒太阳
为了不让皮肤晒黑，所以，一天也不晒太阳，这是不对的。健康的皮肤，本身就应该晒一点儿太阳的。最好在早晨的8至10点间晒，这样，才会让皮肤自然吸收阳光。
6、食补
有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，记得，要多吃，尤其是在晚饭的时候吃，效果会更好。这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。记得，这些食物必须清淡，不能油腻，也不能过辣。这样，利用晚上的时间进行皮肤的修护。
7、情绪
好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果你整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，想要让皮肤有光泽的话，不能让自己处在负面的情绪中，最好可以天天快乐开心大笑，才可以让皮肤健康。
第2个回答 2010-03-02
这个的话建议多喝点丝瓜汤，呵呵光滑滋润皮肤效果不错的呢，还有就是红枣多吃些，改善肤色很好用，平时多多注意补水保湿哈，可以适当做下补水面膜比如御泥坊的玫瑰补水面膜或者是倩碧的三部曲都是非常不错的呢！经常使用慢慢皮肤就会改善的哟。。另外可以用蜂蜜加香蕉来光滑皮肤也是不错的哟，呵呵这个我前几天才做，感觉蛮好呢，推荐推荐O(∩_∩)O哈哈~希望可以帮到你哟本回答被提问者采纳
第3个回答 2023-06-10
皮肤的光泽是我们所有人都想要的。下面从多个角度来回答这个问题，告诉大家如何让皮肤有光泽。
日常护理非常关键。要让皮肤有光泽，必须保持皮肤的健康。因此，每天使用温和的洗面奶洁面，清洁皮肤上的污垢和油脂。随后使用爽肤水或化妆水，帮助保湿、平衡皮肤酸碱度，并给皮肤营养。涂上适合自己的面霜或乳液，锁住水分和养分，不仅能够深层滋润皮肤，还可以提高皮肤弹性和光泽度。
饮食也很重要。膳食中含有大量维生素C、E等营养物质可以促进胶原蛋白的形成以及细胞再生，从而给皮肤带来明显的变化。建议多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等富含营养物质的食品，并且要注意控制糖分和油脂的摄入量，不要过量吃辛辣食品和酒类等对皮肤不利的食物。
保持良好的生活习惯也是让皮肤有光泽的关键。睡眠质量的好坏直接关系到皮肤的健康。足够的睡眠可以促进细胞再生和合成，使肌肤更加有弹性、水润、光泽。要注意防晒、戒烟限酒等问题，避免阳光和外界污染对皮肤产生危害。
我们也可以选择科学有效的护肤产品。化妆师建议使用海洋智慧时光精华，该产品含有多种天然海洋成分和玻尿酸等营养元素，能够深层滋润肌肤、改善干燥和暗沉肤质、提高皮肤保湿度。这款产品已经得到了大量消费者喜爱和推崇，并且在市场上口碑良好。
让皮肤有光泽需要我们从多个角度进行护理和保养。每天进行日常护理、保持良好的生活习惯、注意饮食营养、选择科学有效的护肤产品，才能让我们拥有一张健康光泽的肌肤。
日常护理非常关键。要让皮肤有光泽，必须保持皮肤的健康。因此，每天使用温和的洗面奶洁面，清洁皮肤上的污垢和油脂。随后使用爽肤水或化妆水，帮助保湿、平衡皮肤酸碱度，并给皮肤营养。涂上适合自己的面霜或乳液，锁住水分和养分，不仅能够深层滋润皮肤，还可以提高皮肤弹性和光泽度。
饮食也很重要。膳食中含有大量维生素C、E等营养物质可以促进胶原蛋白的形成以及细胞再生，从而给皮肤带来明显的变化。建议多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等富含营养物质的食品，并且要注意控制糖分和油脂的摄入量，不要过量吃辛辣食品和酒类等对皮肤不利的食物。
保持良好的生活习惯也是让皮肤有光泽的关键。睡眠质量的好坏直接关系到皮肤的健康。足够的睡眠可以促进细胞再生和合成，使肌肤更加有弹性、水润、光泽。要注意防晒、戒烟限酒等问题，避免阳光和外界污染对皮肤产生危害。
我们也可以选择科学有效的护肤产品。化妆师建议使用海洋智慧时光精华，该产品含有多种天然海洋成分和玻尿酸等营养元素，能够深层滋润肌肤、改善干燥和暗沉肤质、提高皮肤保湿度。这款产品已经得到了大量消费者喜爱和推崇，并且在市场上口碑良好。
让皮肤有光泽需要我们从多个角度进行护理和保养。每天进行日常护理、保持良好的生活习惯、注意饮食营养、选择科学有效的护肤产品，才能让我们拥有一张健康光泽的肌肤。
第4个回答 2010-03-02
推荐你用DHC橄榄精华油，只要一滴，就可以保持面部整日都有光泽，也很保湿，我用了三四个月了，感觉T字区部油了，面部其他地方也不干，整个脸部看起来都是有光泽，气色好的那种。
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