第1个回答 2010-03-08
楼主才十五岁，油脂分泌旺盛，正好是长痘痘的年龄，我像你这么大的时候，天天祛痘，害的现在皮肤特别敏感。我今年24岁了。所以建议楼主不要盲目祛痘。
首先，要注意皮肤的清洁，当然不要过度清洁，不要频繁洗脸，因为过度，频繁地洗脸，只会让皮肤分泌越来越多的油脂，所以，每天洗两遍就好，早晚个一遍。洗脸的时候要用温水，不要太热，太热会促使皮肤老化，也不要太冰，太冰会洗不干净。选择一款适合自己的温和的洗面奶。
其次，每天要大量的喝水，大量的吃水果，这对皮肤的新陈代谢是十分有利的。
再就是注意皮肤的保湿，有些痘痘是因为皮肤缺水引起的，楼主的可能不是，可能是青春期内分泌的原因，但是也要选择啫喱状不油腻的补水产品，只要皮肤补水好了，就不会那么油腻了，痘痘就会少很多。
还有楼主说经常熬夜，吃辣的食物，这样是对皮肤很不利的。晚上十点到凌晨两点是皮肤排毒修复的最佳时间，要把握住这个时间。辣的食物会使痘痘更加严重，所以楼主要避免辣的食物，尽量以清淡的食物为主。
建议楼主吃些维生素，维生素B,维生素C，这些都是对痘痘十分有利的。但是必须要长期吃才会看到效果，我一直在吃VB，VC，VE，效果不错。
有条件的话可以喝些败火和调节内分泌的中药，不过这个是年龄的问题，等过了这个年龄段，皮肤就不会那么容易长痘痘了。
千万不要自己挤痘痘，掌握不好会留下难以去除的疤痕，我的左边脸上就有一个小洞，就是自己挤痘留下的，现在非常后悔。就算挤也要到专业的医疗机构请专业人士操作。
最后，也是最重要的一点，就是要加强锻炼，提高自己的免疫力，保持好的心情。
做到这些，痘痘不消失都难。