可以只办理养老保险的续交，这个你只要去当地的劳动和社会保障中心问一下工作人员就可以了，他们会告诉你需要什么材料，然后你自己带材料去办理一下就可以了。
个人缴纳的社保基数当然可以调成南昌市的最低基数。
个人档案跟继续交社保没有什么必然的联系，去续交社保只要带好你的劳动手册，职工保险手册，还有转移单等资料就可以的，跟档案没有直接的关系。
根据《社会保险法》第五十八条规定用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
第六十三条规定用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。
一般情况下，补缴保险的期间根据社会保险费征收机构视企业情况而定。
扩展资料：
第五十七条 用人单位应当自成立之日起三十日内凭营业执照、登记证书或者单位印章，向当地社会保险经办机构申请办理社会保险登记。社会保险经办机构应当自收到申请之日起十五日内予以审核，发给社会保险登记证件。
根据《中华人民共和国社会保险法》用人单位的社会保险登记事项发生变更或者用人单位依法终止的，应当自变更或者终止之日起三十日内，到社会保险经办机构办理变更或者注销社会保险登记。
工商行政管理部门、民政部门和机构编制管理机关应当及时向社会保险经办机构通报用人单位的成立、终止情况，公安机关应当及时向社会保险经办机构通报个人的出生、死亡以及户口登记、迁移、注销等情况。
第五十八条 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。
第五十九条 县级以上人民政府加强社会保险费的征收工作。
社会保险费实行统一征收，实施步骤和具体办法由国务院规定。
第六十条 用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免。职工应当缴纳的社会保险费由用人单位代扣代缴，用人单位应当按月将缴纳社会保险费的明细情况告知本人。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，可以直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费。
第六十一条 社会保险费征收机构应当依法按时足额征收社会保险费，并将缴费情况定期告知用人单位和个人。
第六十二条 用人单位未按规定申报应当缴纳的社会保险费数额的，按照该单位上月缴费额的百分之一百一十确定应当缴纳数额；缴费单位补办申报手续后，由社会保险费征收机构按照规定结算。
第六十三条 用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。
用人单位逾期仍未缴纳或者补足社会保险费的，社会保险费征收机构可以向银行和其他金融机构查询其存款账户；并可以申请县级以上有关行政部门作出划拨社会保险费的决定，书面通知其开户银行或者其他金融机构划拨社会保险费。
用人单位账户余额少于应当缴纳的社会保险费的，社会保险费征收机构可以要求该用人单位提供担保，签订延期缴费协议。
用人单位未足额缴纳社会保险费且未提供担保的，社会保险费征收机构可以申请人民法院扣押、查封、拍卖其价值相当于应当缴纳社会保险费的财产，以拍卖所得抵缴社会保险费。
参考资料来源：中国政府网-中华人民共和国社会保险法
辞职后，如果你离开原来的地方，去了外地工作，那么就得将社保转移至外地，这样企业才能继续给你代缴社保。想要转移社保至外地，你只需到原交费地的社会保险部门开一张社保“缴纳凭证”，并带到新地方的新单位就可以了，其余的代理社保之事由单位全权办理。
二、在本地续缴社保
相对于上述情况来说，离职后又在本地找到里新工作的你要办社保就容易多了。因为只需把社保转移到本地的新单位，所以这时将你的社保号告诉新单位就行了，不用再去社保局办理其它业务，单位就可以根据你的社保号为你办理社保续保手续。但如果你不知道自己的社保号，又不想到原公司问，该怎么办呢?别急，社保部门就是为人民服务的，你只需凭身份证到社保部门查询即可。
三、离职无单位续保
如果你离职以后没有单位，但自己还想缴纳社保，那就可以去社保局办理个人社保续保。
也就是凭解除劳动关系的证明，前往你原来单位所在地的市人社局办理缴费手续，也可以到你户籍所在地的区人社部门办理个人参保手续社保缴费。需要注意的是，办社保需要携带身份证原件和复印件、户口簿原件复印件和三张1寸的蓝底彩照。具体操作如下：
1、想要办理个人社保缴费，就需要持个人身份证和单位解除劳动合同关系的证明去当地社保局，把公司代缴社保转为个人缴费，因为你没有在单位工作，那就需以灵活就业人员的身份才能进行个人社保续保。
2、此时的社保缴纳基数要看当地的社会最低工资，根据当地的工资水平一般分为三个档次，你可以根据自己的交费能力选择一个档进行社保续保缴费。而缴费的基数越高，个人社保缴费就越多,你的个人帐户也会相应存入更多的钱。
3、根据法律规定，如果你要进行个人社保续保，就必须要在户口所在地缴纳，如果是异地缴纳社保，个人一般只允许缴纳养老、医疗和生育保险，只有单位才能办理五险一金。本回答被网友采纳
如果你是本地户口，到当地的职业介绍服务中心和人才服务中心就可以缴纳。外地户口如果想在异地上，比如外地在北京做自由职业者，只能找家社保代理公司，通常一年交上几百块服务费，它都能帮着上五险一金。
如果我之前在北京工作，现在又想回老家工作了，社保要不要续上？
当然要续上，务必办转移！
现在很多人离开北上广，都放弃了之前缴纳的社保，觉得没什么用，回去以后再重新缴纳。如果你在北京已经上了15年的社保，从25岁到40岁，40岁回到家没有转移社保，回老家重新上的，你连医疗保险的缴费年限都够不上，到时候可就连退休金和终身的医疗保险待遇都没有了，之前辛辛苦苦上了那么多年的社保岂不就亏大了。
五险怎么转？
在原单位和北京的社保中心开具参保缴费凭证，带到你老家的社保机构，如果在老家已经有单位，直接交给单位办理就可以了。其中，养老保险你个人的部分可以全部转走，单位缴纳的可以转移12%。医疗保险可以转移你的缴费年限，个人的部分就把它取出来自用。失业、工伤、生育险一般就不需要转了，去新单位直接上就行了。
公积金怎么转
你要去老家的公积金管理中心开具“新单位接收证明”“当地公积金中心的建立账户证明”“当地公积金中心的银行账户开户行名称”这三样材料。到原单位办理账户转移。如果不转移，这边就给你封存了，退休后可以取出。
谢谢！本回答被网友采纳
员工离职前，可以先与单位协商好，继续原来原来的单位缴纳社保，不过社保费用(个人与单位部分)由个人全额承担。等到个人找到新的工作后，就让原来的企业单位把社保停了。然后由新工作单位帮你缴纳社保即可，这样我们的个人社保就不会中断影响看病报销或者在广州买房、买车摇号等等。
二、以个人身份办理社保缴纳。
根据广州社保相关政策规定，企业职员辞职后如不想断交社保，可以继续自己缴纳社保费用。但需按照规定办理参保手续，具体操作流程如下：
广州市户籍人员：参保人携带身份证、社保卡、户口簿到到原单位参保社保经办机构或户籍所在地社保经办机构接续参保。
注意：非广州户籍人员是不能以个人身份到社保中心办理个人社保缴纳的。
三、委托社保代理公司代缴社保。
1、以灵活就业人员身份交社保
辞了职的个人要想自己继续交社保的话，首先你要有本地户口才有办理灵活就业人员社保的资格，外地户口的话是没有办法直接到社保机构办理灵活就业社保的。另外灵活就业社保只能够交养老保险和医疗保险这两种。办理时需要携带身份证原件和复印件、户口簿原件复印件和三张1寸的蓝底彩照以及与原单位解除劳动合同证明书等资料前往当地社保局进行灵活就业社保，同时可以办理社保中断期间的费用补缴。
2、自己找社保公司代缴
社保代缴可以用在职员工身份缴纳五险，社保代缴的好处在于：方便，不限制户口所在地。想交就交，找到工作随时断；用手机即可完成参保，不用前往社保局办理。若是能够补缴的城市也可办理社保补缴。所以小编建议可以采用代缴的方式，由专业的人力资源公司来帮忙代买社保，这样是和在职员工社保是一样的。
现在社保代缴公司有很多，要如何挑选合适的社保代缴平台？首先选择社保平台需要仔细审核社保代缴平台的资质。确保《营业执照》、《人力资源服务许可证》、《劳务派遣经营许可证》三证齐全，以及了解平台规模服务等。