以苹果7手机为例，查看后台运行程序方法如下：
1、打开手机，连续快速的按2次Home按键（手机尾部圆圆的按钮）。
2、连续按了两次home按键之后就可以看到所有的后台运行的程序了，点击应用程序的界面可以切换到该应用程序。
3、手指选中后台程序往上滑动可关闭该应用程序。如果需要退出后台任务管理返回手机主界面就按一下Home按键。
以苹果 7手机为例
操作步骤
1、开始，先在手机的桌面上，按两次Home按键。
2、然后，进入到后台运行程序的操作界面后，点击应用程序的界面可以切换到该应用程序。
3、在后台运行程序的操作界面，手指选中后台程序往上滑动可关闭该应用程序。
可以通过点击小白点-设备-更多-多任务的操作，进入后台查看后台运行的程序。具体操作如下：
工具/原料：苹果6s手机。
1、首先打开我们的苹果手机，在苹果手机的设置界面开启辅助触控开关。
2、返回手机主界面点击小白点，进入之后找到设备并点击它。
3、进入之后，找到更多并点击它。
4、进入之后，找到多任务并点击它。
5、在这个界面，我们就可以查看到苹果手机后台运行的程序了。如果我们想要关闭某一个后台运行的程序，只要把这个应用往上滑动就可以了。
查看苹果4手机的后台运行程序方法：
1、直接可以双击手机上面的home键，然后就可以在屏幕上面看到手机后台运行的程序，点击上滑 关闭后台运行的程序。
2、及时的关闭手机后台运行的程序不但可以节省手机电池点亮，还可以节省手机网络的占用量，加快手机的运行速度，所以及时的关闭手机不需要的后台运行软件很有必要。
打开手机后，在首页处用手指从上往下滑，打开设置和显示页面。
在这一页面可以看到有一个锯齿状态的图标，这个就是“设置”项的图标，点击这个进入“设置”页面。
在这一页可以看到顶部菜单有四个选项，选择“应用程序”这一项进入下一页面。
在这里默认是选择右侧菜单处的“应用管理器”，右侧则显示当前手机安装的所有应用程序。
点击应用项即可显示该应用的所有信息。当前应用的”自动运行“功能没有勾选，表示该被禁用，不能自动行动。
如果需要让该应用运行的话，勾选前面的选项框就可以了。不需要确认，以后该应用就可以在后台自动运行了。
本回答被网友采纳