用料:黄刺鱼3-4条;管小伟黄花菜50克;大蒜适量;葱适量;生姜适量;食盐适量;食用油适量
黄花菜煮黄刺鱼汤的做法
1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次挤干水份备用;
2、黄刺鱼从肚皮剖开,取去内脏洗净沥干水
3、大蒜,葱,生姜洗干净切丝备用;
4、所有食材准备好;
5、锅内倒入食用油,油烧开后放入黄刺鱼;
6、微火把黄刺鱼煎出香味,再翻过煎另一边;
7、放入切好的大蒜,爆炒一下;
8、加入适量的清水大火煮开转小火炖至汤呈奶白色,放入盐;
9、水汤呈奶白色的时候放入已泡好的黄花菜;
10、再煮一分钟后放入葱花,生姜;
11、奶白色的鲜鱼汤做好了