第1个回答 2017-01-02
早上起床后和睡前洗澡最好。
1、早上起床后洗澡会很快没有睡意，一天都精神，睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
2、饭前饥饿的时候就不要洗澡，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间后再洗澡。
3、睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发，对头发不好。
4、人每天都会在新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发发因缺乏油脂而变干变黄。
5、洗澡时水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好，常 用过热的水洗脸洗澡，还会损坏皮肤的角质层。本回答被网友采纳