黑暗中看手机易失明？手机表示很无辜

Question

如题所述

Answer 1

小编又听说一件事儿：“据华西医院眼科主任李丽教授透露，晚上熄灯后千万不要看手机，手机强光直射眼睛30分钟以上，会导致视力急速恶化，还会造成不可逆的眼睛黄斑部病变，一旦得了黄斑病，就等于眼癌，无法治愈，只有失明。”

   又是癌？我们浑身上下已经被癌遍了。身为懒癌重度患者的小编又要如何面对平时里的手机？

   有专家表示：强光长期直射眼睛肯定不好，尤其在黑暗的地方，眼睛瞳孔就会更大，那么进入眼睛的光就会越强，可能会对眼睛的黄斑造成损伤。但是手机上的光，还不至于引起失明，更别说看手机还能得眼癌。另外如果光线太强，人的眼睛就会不舒服。不舒服之后，人就会自觉地把手机调暗，或者不看。有研究证实，手机发出的光线与太阳光成分类似，手机发出的光的强度远远低于日光，所以看手机不可能导致黄斑病变。

   目前“黄斑病”的致病原因很多，常见的有高度近视引发的黄斑病和老年性黄斑病，还有先天性的黄斑病，会导致视力下降，但和看手机并没有直接关系。

  所以黑暗中看手机并不会导致失明，但对眼睛的危害是大大的有：长期在黑暗中看手机、iPad、电视，虽不会失明，但会造成眼睛疲劳，引发干眼症、视力下降等不良的影响。

 æ‚£æœ‰æ‰‹æœºç™Œçš„小编告诉怎么更好地和黑暗里的手机相处：

1、开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。

2、黑暗中玩手机一定要把手机的亮度调低。因为黑暗中手机亮度过高，眼睛就会长时间处于紧张状态，就更容易出现眼干眼涩。

3、一般在观看手机半小时之后，最好闭目休息一分钟，然后深呼吸，让眼睛有个短暂的放松。

4、最好的办法是在长时间用眼后，做一下眼睛保健操，放松眼部肌肉。如果你觉得眼睛保健操有点麻烦，那么轻柔眼部效果也是很好的。

5、躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最大，容易造成视力下降。

 

小编温馨提示：手机虽然很好玩，但还是要注意用眼健康~（小编推推眼镜）