酸奶能和牛肉一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗？如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。
误区一：酸奶等于酸奶饮料
如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，酸奶饮料也层出不穷。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵制成的。而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶或酸奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。

Answer 2

可以啊，一起吃还不错呢。

Answer 3

牛奶：性平，味甘。归心、肺、胃经。补肺养胃，生津润肠，镇静安神。
酸奶：性平，味酸、甘。归心、肺、胃经。生津止渴，润肠通便，开胃补虚。
一起喝，鲜美爽口，营养健身。