吃米粉和喝甜粥哪个容易发胖吗?

Question

吃米粉和喝甜粥哪个容易发胖吗?

Answer 1

你好，米粉是主要成分是蛋白质和碳水化合物，蛋白质是生长发育不可缺少的物质，而碳水化合物可以提供能量、构成细胞和组织、加强肠道功能、节省蛋白质等作用。过多的摄入糖分是会直接导致肥胖的，所以对于幼儿期的宝宝还是应该减少糖分的摄入，尤其是在出牙期的宝宝更应该减少糖分的摄入量。