第1个回答 2016-03-04
应该要先弄清楚是因为啥拒绝你的,再看咋处理这段感情。
减肥最有效的、最安全的办法就是四个字”少吃多动“,只要能坚持,一定会有个好身材的
第2个回答 2016-03-04
你可以早上喝水不要吃东西,开始可以少吃点不可以多一点可以,中午只可以吃1碗饭。晚上也是。吃完饭后吃山楂多吃点,饿顶不住就喝水,知道吧。开水,不可以喝冰水。不要人瘦了身体坏了。一定记得不可以多吃饭,还有没事的时候可以喝咖啡,买咖啡喝知道吧,一定可以的不可以吃肉。可以吃青菜。
第3个回答 2016-03-04
晚上别吃饭了 早上空腹跑2000米 少吃主食,以前我也和你差不多 现在180Cm 66斤
第4个回答 2016-03-04
把吃的分给我一半就行好了