第1个回答 2017-05-12
放假回家去看姐姐,发现姐姐最近心情很郁闷,变得很不自信,经常唉声叹气,于是我就问她原因,原来最近姐姐掉头发很严重,自己也不好意思说出口,幸好我知道重现青丝一文,让她去看了照着文中说的做,经过一段时间的努力,姐姐现在重拾笑容啦,那我就把我知道的知识讲与大家听下,掉头发有时候是因为太累,精神压力过大,所以掉发的人群要减小自己的压力,注意休息,精神放松。
坚持锻炼,多去参加体育活动,加强身体的锻炼,可以提高人体的免疫力,身体强壮了头发也会跟着好起来。良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒。禁食辛辣刺激食物。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。